En morsom og kaotisk fotballvariant der alle spiller sittende på rumpa – ingen får bruke bena til å løpe. Leken gir en liten smakebit av å bevege seg annerledes enn vanlig, og passer godt som del av et møte om bevegelseshemming eller bare som en artig aktivitet i seg selv.
Aldersgruppe
Småspeider
Stifinner
Vandrer
Årstid
Hele året
Varighet
0-30 min
Sted
Inne
Ute
Fysisk intensitet
Fysisk høy intensitet
Bidrar til følgende mål
- K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
- V-7Utvikle evne til empati og solidaritet.58
- V-9Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.182
Forberedelser
- Finn et egnet underlag: gymsal, gressplen eller annet mykt underlag.
- Sett opp to enkle mål (kjegler, jakker eller lignende).
- Del inn i lag.
Utstyr
- Fotball (eller annen ball)
- To mål (kjegler, jakker, kjepper eller lignende)
- Mykt underlag (gymsal eller gressplen anbefales)
Fremgangsmåte
Regler
- Alle spillerne sitter på rumpa på gulvet (eller gresset). Det er ikke lov å reise seg eller stå på knærne.
- Spillet foregår som vanlig fotball: to lag, to mål, og målet er å sparke ballen i motstanderens mål.
- Spillerne beveger seg ved å dytte seg fremover med hendene og bena mens de sitter.
- Ballen sparkes med føttene – men siden man sitter, er det begrenset kraft og kontroll.
- Målvakt kan sitte foran målet og bruke hendene til å stoppe ballen.
Varianter
- Uten hender: Spillerne får ikke bruke hendene til å dytte seg – bare rumpa og bena.
- Liten ball: Bruk en tennisball eller liten ball for ekstra utfordring.
- Større bane: For eldre speidere kan banen gjøres større for mer bevegelse.
Praktisk
- Spill på et mykt underlag (gress, gymsal med matter) for å unngå skrubbsår.
- Del inn i lag på 4–8 spillere per lag.
- Kampene kan spilles over 5–10 minutter.
Kobling til tema
Brukes aktiviteten som del av et møte om bevegelseshemming, kan du avslutte med å spørre: Hva tenker du om å bevege deg slik hele livet?
Sikkerhet
Spill på mykt underlag for å unngå skrubbsår på hender og armer. Unngå hardt gulv uten matter.
Leken er beskrevet fra bunnen av siden originalen bare nevnte "Rumpefotball" uten forklaring. Innholdet er basert på kjent lekeformat.
- Bør verifiseres mot faktiske regler for rumpefotball – er det en etablert lek med offisielle regler, eller varierer det?
- Vurder om det finnes en video eller ekstern ressurs som kan lenkes til for å vise hvordan leken ser ut i praksis.
- Vurder om leken passer like godt for småspeider (8-9 år) – kan kreve tilpasning med mindre bane og færre spillere.