← Tilbake til «CapHandy - bevegelseshemming»
← Forslag Lek Endringsforskjell

Rumpefotball

Endrede felt

Tittel

CapHandy - bevegelseshemming

Rumpefotball

Beskrivelse

Møte hvor speiderne opplever gjennom aktiviteter hvordan det er ikke å kunne bruke kroppen slik de er vant til.

En morsom og kaotisk fotballvariant der alle spiller sittende på rumpa – ingen får bruke bena til å løpe. Leken gir en liten smakebit av å bevege seg annerledes enn vanlig, og passer godt som del av et møte om bevegelseshemming eller bare som en artig aktivitet i seg selv.

Fremgangsmåte

Visste du at... Å kjøre rullestol er morsomt, så lenge du vet at du kan reise deg opp å gå etterpå. Prøv derfor å gjøre disse aktivitetene til noe mer enn bare en lek. Gjør et forsøk på å sette dere inn i tanken om å være funksjonshemmet hele livet. Er det da fremdeles like morsomt?

Regler1. Alle spillerne sitter på rumpa på gulvet (eller gresset). Det er ikke lov å reise seg eller stå på knærne.
2. Spillet foregår som vanlig fotball: to lag, to mål, og målet er å sparke ballen i motstanderens mål.
3. Spillerne beveger seg ved å dytte seg fremover med hendene og bena mens de sitter.
4. Ballen sparkes med føttene – men siden man sitter, er det begrenset kraft og kontroll.
5. Målvakt kan sitte foran målet og bruke hendene til å stoppe ballen.

Speidere skap prøve seg på følgende oppgaver:

Varianter• Uten hender: Spillerne får ikke bruke hendene til å dytte seg – bare rumpa og bena.
• Liten ball: Bruk en tennisball eller liten ball for ekstra utfordring.
• Større bane: For eldre speidere kan banen gjøres større for mer bevegelse.

• Åpne syltetøyglass med bare én arm.

Praktisk• Spill på et mykt underlag (gress, gymsal med matter) for å unngå skrubbsår.
• Del inn i lag på 4–8 spillere per lag.
• Kampene kan spilles over 5–10 minutter.

• Gå en runde med sammenbundne føtter.

Kobling til temaBrukes aktiviteten som del av et møte om bevegelseshemming, kan du avslutte med å spørre: Hva tenker du om å bevege deg slik hele livet?

• Handle fra rullestol (bruk eventuelt vanlig stol).

Rullestolhinderløype

Her kan dere bruke det dere finner i nærmiljøet: grusvei, gressplen, fortauskanter, trapper osv. I tillegg er ikke vanskelig å lage en sikksakk bane, der vi kan kjøre både forlengs og baklengs. Bare fantasien setter grenser til hvilke hindre vi kan lage. Dersom dere ikke får tak i rullestol, går det også an å lage en krykke-hinderløype eller speidere kan bevege seg med sammenbunnede eller stive bein. Hopp med begge bena samlet, og hold gjerne knærne stive om dere vil gjøre det ekstra vanskelig. Her kan dere bruke mer utfordrende hindre enn ved rullestol, trapper, bakker og skogsterreng.

Handicap-hinderøype

Har dere en ferdig hinderløype tilgjengelig, bruk den. Speidere skal bevege seg gjennom den mens de har forskjellige bevegelsesbegrensninger, for eksempel sammenbunnede føtter eller hender.

Lek: Rumpefotball

Diskusjon

• Hvilke tanker har dere om det å være funksjonshemmet etter å ha gjennomført aktivitetene?

• Hvordan er det å være funksjonshemmet på ditt hjemsted?

• Kan funksjonshemmede være med i din speidergruppe?

Mer å gjøre?

Lag en oversikt over hvordan lokalmiljøet er tilpasset bevegelseshemmede.

Hvordan er det på speiderlokalet eller på skolen?

Forberedelser

Ingen spesielle. Du kan låne rullestoler ved sykehuset, Røde Kors eller hjelpemiddelsentralen der du bor.

• Finn et egnet underlag: gymsal, gressplen eller annet mykt underlag.
• Sett opp to enkle mål (kjegler, jakker eller lignende).
• Del inn i lag.

Er det noen i flokken/troppen som har en funksjonshemming? Ta dem gjerne med på råd når du planlegger aktiviteten.

Visste du at... Det er mange grunner til at mennesker har fysisk eller psykisk handikap. Noen er født blinde, døve eller uten i stand til å bevege seg. Det kan være noe som skjedde mens de lå i mors mage. Det kan være noe som hindrer kroppen i å utvikle seg. Dette kan skje ved at man tar noen former for medisin eller om en kvinne drikker alkohol når hun er gravid. Men noen ganger vet vi ikke hvorfor et barn er født med handikap.

Man kan også bli funksjonshemmet etter å ha blitt utsatt for ei ulykke, for eksempel bilulykke. Det er dessuten mange som blir funksjonshemmet når de blir gamle. De kan for eksempel ha vanskeligheter med å bevege seg eller å se og høre.

Utstyr

Rullestol eller vanlig stol

• Fotball (eller annen ball)
• To mål (kjegler, jakker, kjepper eller lignende)
• Mykt underlag (gymsal eller gressplen anbefales)

Fotball

Utstyr til hinderløype

Sikkerhet

Spill på mykt underlag for å unngå skrubbsår på hender og armer. Unngå hardt gulv uten matter.

Kilder Fjernet felt

Ta kontakt med lokalavdelingen til Funksjonshemmedes Landsforbund (www.ffo.no) Postboks 4568 Nydalen, 0404 Oslo, Telefon 22 79 91 00. Lad os tale om handicap av Jenny Bryan. Samfunnsengasjement – et tipshefte laget av økt Samfunn på 2001 Urban. Sånn er jeg ! Skrevet og tegnet av funksjonshemmede barn Redigert av Helen Exlay. Til norsk ved Eva Vinje Aurdal.

Mål

Opprinnelig Forslag
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne. V-7 Utvikle evne til empati og solidaritet. L-2 Bli bevisst på, og utfordre, egne verdier og holdninger, og bli kjent med hva andre står for. L-8 Utvikle forståelse for hvordan forskjellige fysiske og psykiske funksjonsutfordringer kan påvirke livskvaliteten. S-13 Bli kjent med ulike kulturer og samfunnsgrupper, og mennesker som tilhører disse.
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne. V-7 Utvikle evne til empati og solidaritet. V-9 Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.

Sted

Opprinnelig Forslag
Både inne og ute
Inne Ute

Varighet

Opprinnelig Forslag
60 - 90 min 15 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig Forslag
Ikke satt Fysisk høy intensitet

Uendrede felt

Aldersgrupper — Småspeider, Stifinner, Vandrer
Årstid — Hele året