Deltakerne forsøker å sparke ned en hatt fra et kosteskaft med et «hallingkast» – en morsom og litt krevende øvelse i balanse, koordinasjon og bevegelighet.
Aldersgruppe
Bever
Småspeider
Stifinner
Vandrer
Rover
Årstid
Hele året
Varighet
0-30 min
Sted
Både inne og ute
Fysisk intensitet
Fysisk høy intensitet
Bidrar til følgende mål
- K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
Forberedelser
Lite forberedelse kreves. Den som leder aktiviteten bør gjerne ha prøvd seg litt selv i forkant, slik at de kan vise deltakerne riktig teknikk.
Utstyr
- Et kosteskaft
- En hatt, t-skjorte eller annen gjenstand som kan henges på skaftet
Fremgangsmåte
- Heng en hatt på enden av et kosteskaft (en t-skjorte eller andre gjenstander kan også brukes).
- En person holder kosteskaftet godt over hodet på den som skal sparke.
- Deltakerne tar tur og forsøker å sparke ned hatten med et «hallingkast» – det vil si å sparke høyt opp med ett bein mens man balanserer på det andre.
- Den som klarer å sparke ned hatten, har lyktes!
- Varier høyden på kosteskaftet for å tilpasse vanskelighetsgraden til ulike deltakere.
Utfordringer og erfaringer
Her får speiderne prøvd kroppens bevegelighet utover det som er hverdagslig for de fleste. Det er morsomt og speiderne vil gjerne prøve mer.
Innholdet ser komplett ut for en enkel lek. Det kan være fint med et bilde eller en kort video som viser hallingkast-teknikken, siden mange kanskje ikke kjenner til begrepet. En kort forklaring av hva hallingkast er er lagt inn i fremgangsmåten, men en illustrasjon ville hjulpet.