Deltakerne bøyer seg bakover under et kosteskaft som senkes for hver runde – den som klarer å bøye seg lengst bakover uten å falle, vinner! En morsom lek som utfordrer kroppens bevegelighet og balanse.
Aldersgruppe
Bever
Småspeider
Stifinner
Vandrer
Rover
Årstid
Hele året
Varighet
0-30 min
Sted
Både inne og ute
Fysisk intensitet
Fysisk høy intensitet
Bidrar til følgende mål
- K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
Forberedelser
Lite forberedelse kreves. Den som leder aktiviteten bør gjerne ha prøvd seg litt selv i forkant, slik at de kan vise deltakerne riktig teknikk.
Utstyr
- Et kosteskaft (eller annen stang/pinne i passende lengde)
Fremgangsmåte
- To personer holder et kosteskaft i passende høyde (eller fest det mellom to stoler/stativer).
- Deltakerne stiller seg i kø og går én etter én under kosteskaftet.
- Reglene: Man skal bøye seg bakover med rak overkropp – ikke krøke seg sammen i beina.
- Etter at alle har gått under, senkes kosteskaftet noen hakk.
- Hvis en deltaker faller på ryggen, er vedkommende ute av leken.
- Fortsett til bare én deltaker gjenstår – den som klarer å bøye seg lengst bakover uten å falle, har vunnet!
Utfordringer og erfaringer
Her får speiderne prøvd kroppens bevegelighet utover det som er hverdagslig for de fleste. Det er morsomt og speiderne vil gjerne prøve mer.
Innholdet ser komplett ut for en enkel lek. Det kan være fint med et bilde som viser limbo-teknikken (bøye bakover med rak overkropp), siden det er lett å gjøre feil. Merk at det allerede finnes en lignende limbo-lek i databasen (SuggestedContent #1570 «Lianene merker tigeren – limbo»), men den er kun for småspeider og har jungelramme. Denne er bredere og uten ramme, og bør beholdes som et selvstendig alternativ.