En energisk fangelek med sang der én spiller heksen og prøver å fange alle de andre. Perfekt for å få ut energi og bli varm – passer som oppvarming på møte eller tur.
Aldersgruppe
Årstid
Varighet
Sted
Fysisk intensitet
Bidrar til følgende mål
- K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
Fremgangsmåte
Speiderne står rundt en leder eller speider som er heksen, og synger/roper:
«Gammel heks, gammel heks, er du sulten i dag? For hvis du er, så løper vi vår vei!»
Heksen kan svare nei – da synger speiderne en gang til. Sier heksen ja, løper alle mens heksen prøver å fange flest mulig.
De som fanges må stå helt stive.
Befrielse: Bestem på forhånd hva som skal til for å befri en fanget speider – for eksempel å krype mellom bena på den fangede, eller å ta på vedkommende. Husk at de som er fanget ikke kan bevege seg.
De som ennå er fri, prøver å befri vennene sine.
Leken stopper når alle er fanget, eller når lederne bestemmer at det har gått nok tid.
Ressurser
Basert på en aktivitet i heftet Tips og fakta – internasjonalt vennskapsår 1994 fra NSF.
Innholdet ser komplett ut for en enkel lek. Mulige forbedringer:
- Det mangler et bilde – et illustrasjonsbilde av barn som leker fangelek ville gjort innholdet mer innbydende.
- Kan vurdere å legge til en «Utfordringer»-seksjon med tips om varianter av befrielsesregler, eller råd om å tilpasse leken for de minste (bevere) ved å gjøre heksen til en figur fra Bevereventyret.
I stort sett ok, Trenger bilde og må lages per aldersgruppe men trenger egentlig ikke å tilpasses.