Stifinnerne setter sammen sin egen personlige førstehjelpspose og lærer hva de ulike tingene brukes til. En praktisk aktivitet som gir konkret kunnskap om turplanlegging og egenomsorg.
Aldersgruppe
Årstid
Varighet
Sted
Fysisk intensitet
Bidrar til følgende mål
- F-10Utvikle gode rutiner for turplanlegging.41
- F-11Tilegne deg kunnskap og erfaring innen forebygging av skader og ulykker.39
- F-12Utvikle og vedlikeholde ferdigheter innen førstehjelp og håndtering av ulykker og skader.34
Forberedelser
- Skaff til veie ett sett med førstehjelpsutstyr per deltaker (se utstyrsliste). Alternativt kan patruljen dele på ett sett og pakke én felles pose.
- Finn frem en liten pose eller zip-lock-pose til hver deltaker.
- Les gjennom fagstoffet om førstehjelpspose på forhånd så du kan forklare bruken av hvert element.
Utstyr
Per deltaker (eller per patrulje):
– liten pose eller zip-lock-pose til å samle utstyret i
– engangshansker (1 par)
– støttebandasje
– trekanttørkle (speidere kan bruke halstørkleet)
– plaster (ulike størrelser)
– liten saks
– desinfiserende vaskeservietter
– gasbind
– 2 stk. sterile kompress
– sportstape
– Compeed eller annet gnagsårplaster
– papirplastertape
– strips
– smertestillende tabletter (Paracet/Ibux) – NB: sjekk allergier
– redningsfolie av aluminium
– flåttpinsett (sommer) / brødpose (vinter)
Fremgangsmåte
Introduksjon (5 min)
Samle patruljen og still spørsmålet: «Hva ville dere gjort hvis noen skadet seg på tur, langt fra hjelp?» La noen svare. Forklar at en personlig førstehjelpspose er noe alle speidere bør ha i sekken – alltid.
Gjennomgang av utstyret (10 min)
Legg frem alle gjenstandene på bordet. Gå gjennom dem én etter én:
– Hva heter det?
– Hva brukes det til?
– Når på turen trenger du det?
La stifinnerne gjette og diskutere – det er lov å ikke vite! Rett opp og forklar underveis.
Tips: Bruk gjerne konkrete eksempler: «Hva gjør du hvis noen får et dypt kutt?» → strips og kompress. «Hva gjør du hvis noen forstuer ankelen?» → støttebandasje og ispose (brødpose med snø om vinteren).
Pakk din egen pose (10 min)
Hver stifinner pakker sin egen førstehjelpspose. De velger selv hva de tar med, men må begrunne valgene sine. Diskuter i patruljen:
– Hva er absolutt nødvendig?
– Hva kan man klare seg uten?
– Hva veier lite men er verdt å ha med?
Refleksjon (5 min)
Avslutt med en kort runde:
– Hva visste du ikke fra før?
– Hva er det viktigste du tar med deg fra denne aktiviteten?
– Når skal du bruke posen?
Minn om at posen ikke hjelper om man ikke vet hvordan man bruker innholdet – og at det er lurt å øve på å bruke det.
Utfordringer og erfaringer
- Noen stifinnere kan synes det er vanskelig å huske hva alt brukes til. Bruk gjerne en liten «bruksanvisning» eller huskelapp som legges i posen.
- Diskuter gjerne hva som skiller en personlig pose fra en felles gruppepose – begge er nyttige, men den personlige er alltid tilgjengelig.
Aktiviteten er komplett og klar til bruk. Mulige forbedringer:
- Legg til en lenke til fagstoffet om førstehjelpspose (SuggestedContent #436) i ressurser-feltet
- Et bilde av en ferdig pakket førstehjelpspose ville hjulpet ledere å vise hva målet er
- Vurder å lage en enkel huskelapp/sjekkliste som stifinnerne kan ta med hjem og bruke når de pakker sekken