Ki Hjelp Til Speiderbasen

Endrede felt

Tittel

~~Egen førstehjelpspose~~ Sett sammen din egen førstehjelpspose (Stifinner)

Beskrivelse

~~Oppskrift på egen førstehjelpspose~~

Stifinnerne setter sammen sin egen personlige førstehjelpspose og lærer hva de ulike tingene brukes til. En praktisk aktivitet som gir konkret kunnskap om turplanlegging og egenomsorg.

Fremgangsmåte

~~Sett sammen din egen førstehjelpspose som du har med deg på alle turer. Forslag til innhold:~~

Introduksjon (5 min)Samle patruljen og still spørsmålet: «Hva ville dere gjort hvis noen skadet seg på tur, langt fra hjelp?» La noen svare. Forklar at en personlig førstehjelpspose er noe alle speidere bør ha i sekken – alltid.

•
Engangshansker

Gjennomgang av utstyret (10 min)Legg frem alle gjenstandene på bordet. Gå gjennom dem én etter én:
– Hva heter det?
– Hva brukes det til?
– Når på turen trenger du det?

•
Støttebandasje

La stifinnerne gjette og diskutere – det er lov å ikke vite! Rett opp og forklar underveis.

•
Trekanttørkle (hvis du ikke er speider)

Tips: Bruk gjerne konkrete eksempler: «Hva gjør du hvis noen får et dypt kutt?» → strips og kompress. «Hva gjør du hvis noen forstuer ankelen?» → støttebandasje og ispose (brødpose med snø om vinteren).

•
Plaster

Pakk din egen pose (10 min)Hver stifinner pakker sin egen førstehjelpspose. De velger selv hva de tar med, men må begrunne valgene sine. Diskuter i patruljen:
– Hva er absolutt nødvendig?
– Hva kan man klare seg uten?
– Hva veier lite men er verdt å ha med?

•
Liten saks

Refleksjon (5 min)Avslutt med en kort runde:
– Hva visste du ikke fra før?
– Hva er det viktigste du tar med deg fra denne aktiviteten?
– Når skal du bruke posen?

•
Desinfiserende vaskeservietter

Minn om at posen ikke hjelper om man ikke vet hvordan man bruker innholdet – og at det er lurt å øve på å bruke det.

•
Gasbind

•
2 stk sterile kompress

•
Sportstape (til forebygging av gnagsår)

•
Compeed/ annet gnagsårplaster

•
Papirplastertape

•
Strips (for å trekke sammen kuttsår)

•
Smertestillende og febernedsettende tabletter (Paracet, Ibux,)

•
Redningsfolie av aluminium

•
I tillegg:

~~- Sommer: Flått-pinsett~~

~~- Vinter: Brødpose (fylles med snø, og brukes som ispose ved forstuninger og lignende)~~

Forberedelser

• Skaff til veie ett sett med førstehjelpsutstyr per deltaker (se utstyrsliste). Alternativt kan patruljen dele på ett sett og pakke én felles pose.
• Finn frem en liten pose eller zip-lock-pose til hver deltaker.
• Les gjennom fagstoffet om førstehjelpspose på forhånd så du kan forklare bruken av hvert element.

Utstyr

Per deltaker (eller per patrulje):
– liten pose eller zip-lock-pose til å samle utstyret i
– engangshansker (1 par)
– støttebandasje
– trekanttørkle (speidere kan bruke halstørkleet)
– plaster (ulike størrelser)
– liten saks
– desinfiserende vaskeservietter
– gasbind
– 2 stk. sterile kompress
– sportstape
– Compeed eller annet gnagsårplaster
– papirplastertape
– strips
– smertestillende tabletter (Paracet/Ibux) – NB: sjekk allergier
– redningsfolie av aluminium
– flåttpinsett (sommer) / brødpose (vinter)

Utfordringer og erfaringer

• Noen stifinnere kan synes det er vanskelig å huske hva alt brukes til. Bruk gjerne en liten «bruksanvisning» eller huskelapp som legges i posen.
• Diskuter gjerne hva som skiller en personlig pose fra en felles gruppepose – begge er nyttige, men den personlige er alltid tilgjengelig.

Aldersgrupper

Opprinnelig	Forslag
Stifinner Vandrer Rover	Stifinner

Mål

Opprinnelig	Forslag
F-10 Utvikle gode rutiner for turplanlegging.	F-10 Utvikle gode rutiner for turplanlegging. F-11 Tilegne deg kunnskap og erfaring innen forebygging av skader og ulykker. F-12 Utvikle og vedlikeholde ferdigheter innen førstehjelp og håndtering av ulykker og skader.

Årstid

Opprinnelig	Forslag
Ingen	Hele året

Sted

Opprinnelig	Forslag
Ingen	Inne Ute

Varighet

Opprinnelig	Forslag
Ikke satt	30 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig	Forslag
Ikke satt	Fysisk lav intensitet