← Tilbake til «CapHandy - bevegelseshemming»
← Forslag Aktivitet Endringsforskjell

Hinderløype med bevegelsesbegrensning

Endrede felt

Tittel

CapHandy - bevegelseshemming

Hinderløype med bevegelsesbegrensning

Beskrivelse

Møte hvor speiderne opplever gjennom aktiviteter hvordan det er ikke å kunne bruke kroppen slik de er vant til.

Speiderne tar seg gjennom en hinderløype med kunstige bevegelsesbegrensninger – som sammenbundne føtter eller hender – og opplever på kroppen hva det vil si å ha begrenset bevegelighet. En enkel og effektiv aktivitet for å bygge empati og forståelse for bevegelseshemmede.

Fremgangsmåte

Visste du at... Å kjøre rullestol er morsomt, så lenge du vet at du kan reise deg opp å gå etterpå. Prøv derfor å gjøre disse aktivitetene til noe mer enn bare en lek. Gjør et forsøk på å sette dere inn i tanken om å være funksjonshemmet hele livet. Er det da fremdeles like morsomt?

OppsettBruk en ferdig hinderløype om dere har en tilgjengelig, eller lag en enkel løype med det dere har for hånden: kjegler, stoler, tau på bakken, matter, benker osv.

Speidere skap prøve seg på følgende oppgaver:

GjennomføringSpeiderne tar seg gjennom løypen med ulike bevegelsesbegrensninger. Prøv gjerne flere varianter:

• Åpne syltetøyglass med bare én arm.

• Sammenbundne føtter – bind ankler løst sammen med tau. Prøv å gå, hoppe og klatre.
• Sammenbundne hender – bind håndleddene løst sammen. Prøv å åpne dører, klatre over hindre og bære ting.
• Stive knær – hold knærne stive og prøv å bevege deg normalt gjennom løypen.
• Kombinasjon – prøv to begrensninger samtidig for ekstra utfordring.

• Gå en runde med sammenbundne føtter.

La alle speiderne prøve minst én variant. Bytt gjerne begrensning underveis.

• Handle fra rullestol (bruk eventuelt vanlig stol).

Refleksjon etterpå• Hva var overraskende vanskelig?
• Hva ville du ikke klart å gjøre i hverdagen med denne begrensningen?
• Hva tenker du om mennesker som lever med dette til daglig?

Rullestolhinderløype

Tips til lederMinn speiderne på at dette bare er en liten smakebit – mange lever med langt mer krevende begrensninger, og har gjort det hele livet.

Her kan dere bruke det dere finner i nærmiljøet: grusvei, gressplen, fortauskanter, trapper osv. I tillegg er ikke vanskelig å lage en sikksakk bane, der vi kan kjøre både forlengs og baklengs. Bare fantasien setter grenser til hvilke hindre vi kan lage. Dersom dere ikke får tak i rullestol, går det også an å lage en krykke-hinderløype eller speidere kan bevege seg med sammenbunnede eller stive bein. Hopp med begge bena samlet, og hold gjerne knærne stive om dere vil gjøre det ekstra vanskelig. Her kan dere bruke mer utfordrende hindre enn ved rullestol, trapper, bakker og skogsterreng.

Handicap-hinderøype

Har dere en ferdig hinderløype tilgjengelig, bruk den. Speidere skal bevege seg gjennom den mens de har forskjellige bevegelsesbegrensninger, for eksempel sammenbunnede føtter eller hender.

Lek: Rumpefotball

Diskusjon

• Hvilke tanker har dere om det å være funksjonshemmet etter å ha gjennomført aktivitetene?

• Hvordan er det å være funksjonshemmet på ditt hjemsted?

• Kan funksjonshemmede være med i din speidergruppe?

Mer å gjøre?

Lag en oversikt over hvordan lokalmiljøet er tilpasset bevegelseshemmede.

Hvordan er det på speiderlokalet eller på skolen?

Forberedelser

Ingen spesielle. Du kan låne rullestoler ved sykehuset, Røde Kors eller hjelpemiddelsentralen der du bor.

• Sett opp en enkel hinderløype med tilgjengelig utstyr, eller bruk en ferdig løype.
• Klipp til tau/snor i passende lengder til å binde ankler og håndledd.
• Tenk gjennom hvilke hindre som er trygge å bruke med bevegelsesbegrensning – unngå hindre der fall kan gi skade.

Er det noen i flokken/troppen som har en funksjonshemming? Ta dem gjerne med på råd når du planlegger aktiviteten.

Visste du at... Det er mange grunner til at mennesker har fysisk eller psykisk handikap. Noen er født blinde, døve eller uten i stand til å bevege seg. Det kan være noe som skjedde mens de lå i mors mage. Det kan være noe som hindrer kroppen i å utvikle seg. Dette kan skje ved at man tar noen former for medisin eller om en kvinne drikker alkohol når hun er gravid. Men noen ganger vet vi ikke hvorfor et barn er født med handikap.

Man kan også bli funksjonshemmet etter å ha blitt utsatt for ei ulykke, for eksempel bilulykke. Det er dessuten mange som blir funksjonshemmet når de blir gamle. De kan for eksempel ha vanskeligheter med å bevege seg eller å se og høre.

Utstyr

Rullestol eller vanlig stol

• Tau eller snor (til å binde ankler/håndledd)
• Kjegler, stoler, matter, benker eller annet til hinderløypen
• Eventuelt ferdig hinderløype

Fotball

Utstyr til hinderløype

Sikkerhet

Sørg for at hindre i løypen er trygge å bruke med begrenset bevegelighet. Unngå høye klatrehindre der fall kan gi skade. Ha en voksen til stede som kan hjelpe om noen snubler eller faller.

Kilder Fjernet felt

Ta kontakt med lokalavdelingen til Funksjonshemmedes Landsforbund (www.ffo.no) Postboks 4568 Nydalen, 0404 Oslo, Telefon 22 79 91 00. Lad os tale om handicap av Jenny Bryan. Samfunnsengasjement – et tipshefte laget av økt Samfunn på 2001 Urban. Sånn er jeg ! Skrevet og tegnet av funksjonshemmede barn Redigert av Helen Exlay. Til norsk ved Eva Vinje Aurdal.

Mål

Opprinnelig Forslag
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne. V-7 Utvikle evne til empati og solidaritet. L-2 Bli bevisst på, og utfordre, egne verdier og holdninger, og bli kjent med hva andre står for. L-8 Utvikle forståelse for hvordan forskjellige fysiske og psykiske funksjonsutfordringer kan påvirke livskvaliteten. S-13 Bli kjent med ulike kulturer og samfunnsgrupper, og mennesker som tilhører disse.
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne. V-7 Utvikle evne til empati og solidaritet. L-8 Utvikle forståelse for hvordan forskjellige fysiske og psykiske funksjonsutfordringer kan påvirke livskvaliteten.

Sted

Opprinnelig Forslag
Både inne og ute
Inne Ute

Varighet

Opprinnelig Forslag
60 - 90 min 20 min

Uendrede felt

Aldersgrupper — Småspeider, Stifinner, Vandrer
Årstid — Hele året