Forbered én eller flere store stokker med en vekt som er utfordrende for deltakerne. Stokkene må ha nok håndtak til alle deltakerne som skal løfte. Håndtakene kan surres fast med tau eller festes på annen måte – pass på å ikke skape klemfare.

Sett opp løypen med sisal og eventuelle andre hindre i god tid før aktiviteten starter.

• En stor og tung stokk med håndtak (tilpasset antall deltakere)
• Sisal tau (ca. 5–15 meter per minutt med aktivitet, avhengig av terreng og løypelengde)
• Hansker til alle deltakere

Oppsett

Arrangørene setter opp en løype som «Tannpirkeren» (stokken) skal fraktes gjennom. Løypen bør ha hindre som:
- Trange hjørner
- Hindre man må krype under
- Bakker og andre utfordringer

Løypen markeres med sisal i kantene, og det kan legges til andre begrensninger som «tak» der deltakerne skal krype.

Regler for deltakerne

1. Fra stokken løftes skal ingen være foran eller bak stokken innenfor 2 meters radius
2. Fra stokken løftes skal ingenting – verken kroppsdeler eller gjenstander – være under stokken
3. Alle, både deltakere og arrangører, må høre på beskjeder fra lederen for aktiviteten til enhver tid
4. Hansker må benyttes til enhver tid for å unngå skader
5. Ingen skal berøre noe tau annet enn det som er på stokken
6. Fra stokken løftes skal den ikke settes ned igjen før deltakerne får beskjed om det

Brudd på regler medfører 10 meters straff – stokken flyttes 10 m bakover før gruppen kan fortsette.

Gjennomføring

Gruppen bærer stokken gjennom hele løypen i fellesskap. Aktiviteten egner seg godt som en konkurranse mellom to roverlag for å øke motivasjonen, eller som en del av et opptak eller en prøve av noe slag.

En tung stokk kan føre til klemskader, og utmattelse kan gjøre at deltakerne tar dårligere vare på seg selv. Følg disse sikkerhetsreglene nøye:

1. Fra stokken løftes skal ingen være foran eller bak stokken
2. Fra stokken løftes skal ingenting – verken kroppsdeler eller gjenstander – være under stokken
3. Alle, både deltakere og arrangører, må høre på beskjeder fra lederen til enhver tid
4. Hansker må benyttes til enhver tid
5. Gode sko er viktig og må snøres ordentlig

Arrangørene må være nøye med å håndheve disse reglene gjennom hele aktiviteten.

Arrangørene må være nøye med å håndheve de fem sikkerhetsreglene gjennom hele aktiviteten for å hindre skader. Vær spesielt oppmerksom når deltakerne er slitne, da det er da risikoen for uhell er størst.