← Tilbake til «Bli trygg på følelser»
← Alle Sang og dikt Ikke vurdert
3 / 4

If You're Happy – sang om følelser med bevegelser

Diff
Rediger

En variant av den kjente sangen "If You're Happy and You Know It" der man synger om ulike følelser og gjør tilhørende bevegelser. Passer godt for bevere og småspeidere som del av et møte om følelser.

Aldersgruppe

Bever Småspeider

Årstid

Hele året

Relatert til følgende mål

  • V-5Utvikle forståelse og respekt for andres grenser og behov, og vis hensyn i kontakt med andre.63
  • K-14Utvikle musikalitet og musikalske ferdigheter.66

Innhold

Syng sangen "If You're Happy" med bevegelser. I denne varianten synges det om ulike følelser – ikke bare glede – og man gjør bevegelser som passer til hver følelse.

Se denne varianten med bevegelser på YouTube: If You're Happy – følelsesversjon

Beverne klarer å gjøre bevegelsene selv om de ikke kan synge den engelske teksten. Lær bevegelsene på forhånd og vis dem mens dere synger.

Tradisjonell norsk versjon (til inspirasjon):

Hvis du er glad og vet det, klapp i hender (klapp klapp)
Hvis du er glad og vet det, klapp i hender (klapp klapp)
Hvis du er glad og vet det, og du virkelig vil vise det,
Hvis du er glad og vet det, klapp i hender (klapp klapp)

Bytt ut "glad" med andre følelser og finn passende bevegelser:
- Trist → tørk en tåre
- Sint → stamp i gulvet
- Redd → skjelv på hendene
- Overrasket → løft hendene i været

Hvorfor

Sangen gjør det lettere å snakke om følelser ved å koble dem til kropp og bevegelse. Den er særlig god for de yngste speiderne fordi den er lekende og konkret.

Vurdering

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 16:37

YouTube-lenken (https://www.youtube.com/watch?v=l4WNrvVjiTw) er inkludert, men det er usikkert om den er stabil over tid. Det hadde vært fint med en norsk sangtekst-versjon som dekker alle følelsene (glad, trist, sint, redd) med tilhørende bevegelser skrevet ut i sin helhet, slik at aktiviteten kan gjennomføres uten internett. Vurder å skrive ut full sangtekst med bevegelser.