← Tilbake til «Prosjekt: Vær deg selv»
← Alle Prosjekt Ikke vurdert
1 / 2

Prosjekt: Vær deg selv

Diff
Rediger

Et samfunnsprosjekt der speiderne jobber for å skape oppmerksomhet om kroppspress og bidra til at folk tør å være seg selv. Prosjektet gir speiderne erfaring med å gå fra idé til handling – og mulighet til å gjøre en reell forskjell i nærmiljøet og samfunnet.

Aldersgruppe

Stifinner Vandrer Rover

Årstid

Hele året

Varighet

60-90 min

Sted

Både inne og ute

Bidrar til følgende mål

  • V-1Utvikle dine samarbeidsevner.217
  • V-5Utvikle forståelse og respekt for andres grenser og behov, og vis hensyn i kontakt med andre.63
  • V-12Arbeid for likeverd og forståelse mellom mennesker.47
  • L-11Reflekter over hva som påvirker din og andres selvfølelse og forhold til egen kropp, og hvorfor det er viktig å være glad i seg selv.22
  • S-4Ta ansvar i samfunnet, lokalt, nasjonalt eller internasjonalt.9

Forberedelser

  • Les gjennom alle fire stegene og gjør dere kjent med aktivitetene og vedleggene som brukes (planleggingsskjema, Mirror mirror, Vennebrev).
  • Sørg for at speiderne har tilgang til materiell for t-skjortetrykk eller tekstilmaling om dere ønsker å lage t-skjorter.
  • Tenk gjennom hvilke lokale arenaer prosjektet kan gjennomføres på (skole, nærmiljø, sosiale medier).
  • Vurder om dere vil invitere noen utenfra (f.eks. fra en skole eller organisasjon) til å delta.

Utstyr

  • Planleggingsskjema (vedlegg)
  • Mal «Mirror mirror» (vedlegg)
  • Mal «Vennebrev» (vedlegg)
  • T-skjorter og tekstilmaling/tekstiltusjer (til t-skjorteaktiviteten)
  • A4-ark og blyanter/farger (til elvemetaforen)
  • Kamera eller mobiltelefon (til dokumentasjon og sosiale medier)

Fremgangsmåte

Steg 1: Hva brenner dere for?

Først må dere finne ut hva dere brenner for og hvilken endring dere ønsker å bidra til.

Se forandringen

En metode for å tenke gjennom hvilken effekt prosjektet skal ha. Hvilken endring i samfunnet ønsker dere å bidra til? Tenk både for enkeltindivider og samfunnet som helhet.

see the change.jpg

Bli en talsperson

En øvelse der dere trener på å uttrykke hva dere brenner for på en tydelig og engasjerende måte. Se aktiviteten Bli en talsperson.


Steg 2: Hvordan få det til?

Bruk et planleggingsskjema (se vedlegg) når dere skal planlegge prosjektet videre.

På forhånd kan det være lurt å tenke på:

  • Hvordan kan dere vite om prosjektet ble vellykket?
  • Hva tror dere blir mest spennende?
  • Er det noe dere tror ikke kommer til å gå bra? Ta en prat om dette på forhånd, slik at dere kan prøve å løse det før gjennomføringen.

Eksempler på aktiviteter dere kan gjøre som forberedelse eller som tiltak i prosjektet:

Lille speil på veggen der
En refleksjonsøvelse for hele prosjektgruppa – opplev selv hva dere ønsker at andre skal bli bedre på. Bruk malen i vedlegget «Mirror mirror».

Lag t-skjorter med slagord
En kreativ måte å uttrykke tanker og følelser på, og dele dem med andre. En t-skjorte med et slagord sier umiddelbart hva dere ønsker å formidle – og slagordene kan dere få bruk for senere i prosjektet også.

T-skjorte.jpg

Skriv et vennebrev
Skriv et brev til en venn med noen vennlige ord om alt det du synes er flott ved ham/henne. Se vedlagt mal «Vennebrev».


Steg 3: Gjør det!

Nå er det endelig klart for å sette planene i verk.

Skap blest!
Både før, underveis og etter bør dere skape oppmerksomhet rundt prosjektet. Ta bilder, lag videoer og del i sosiale medier.

Prosjektet kan også deles på prosjektkartet på speiding.no/samfunnet og på free-being-me.com.


Steg 4: Slik gikk det!

Evaluer prosjektet som helhet:

  • Har vi nådd målet?
  • Ble det som forventet?
  • Hva har vi lært?
  • Hva kunne vi gjort annerledes? Hva skal vi huske til neste gang?
  • Hva opplevde vi som mest positivt?

Elvemetaforen – evalueringsøvelse

Hver speider får et A4-ark og tegner en elv. Sammenlign gjennomføringen av prosjektet med en padletur nedover elva – padleturen startet ved elvemunningen. Tenk over:

  • Hvor rant vannet fortest? (Når var det mest moro og mest lærerikt?)
  • Støtte dere på noen trær eller steiner underveis? (Gikk alt som planlagt, eller dukket det opp utfordringer?)
  • Møtte dere noen veiskiller der dere måtte velge retning? (F.eks. hvis dere var uenige om hva dere skulle gjøre)
  • La dere merke til omgivelsene, eller var dere mest fokusert på å holde balansen i kanoen? (Har dere fått nye tanker om verden rundt dere?)

Det kan også være nyttig å gi tilbakemelding til hverandre på innsatsen i prosjektet. Hvis det har oppstått gnisninger underveis, kan dere prøve kommunikasjonsmetoden Sjiraffspråket.


Hurra!

Når dere har gjennomført prosjektet, oppfyller dere kravene til prosjektmerket «Vi gjør verden bedre!»

Inviter alle som deltok til en avslutningskveld: del ut prosjektmerket og andre merker, se på bilder og finn inspirasjon til neste prosjekt.

Utfordringer og erfaringer

  • Det kan være krevende å holde motivasjonen oppe gjennom hele prosjektet – sørg for å feire delmål underveis.
  • Temaet kroppspress kan være personlig og følsomt for noen deltakere. Skap et trygt rom der alle føler seg ivaretatt.
  • Prosjektet krever at speiderne tar eierskap og initiativ – ledernes rolle er å veilede, ikke styre.
  • Å nå ut til andre enn speiderne selv kan være utfordrende. Tenk kreativt om hvilke kanaler og arenaer dere kan bruke.

Vurdering

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 18:48

Mangler vedlegg som er referert til i teksten:
- Planleggingsskjema (vedlegg)
- Mal «Mirror mirror» (vedlegg)
- Mal «Vennebrev» (vedlegg)

Disse bør lastes opp som filer eller lenkes til. Uten disse vedleggene er det vanskelig å gjennomføre steg 2 fullt ut.

Lenken til speiding.no/samfunnet (prosjektkartet) bør sjekkes – den ga 301-redirect og kan være utdatert.

Free Being Me-lenken (https://free-being-me.com/) er aktiv, men siden er på engelsk. Vurder om det finnes norsk ressurs som kan supplere.

Det kan også være nyttig med et bilde som illustrerer prosjektet i norsk speidersammenheng.