← Tilbake til «Hanekamp»
← Forslag Lek Endringsforskjell

Hanekamp

Endrede felt

Beskrivelse

To varianter av en balanselek.

En morsom balanselek i to varianter der deltakerne prøver å vippe hverandre ut av balansen. Passer godt som oppvarming eller energibryter på møter – trener balanse, motorikk og gir god latter.

Fremgangsmåte

Variant 1

Variant 1 – Hinkende hanekampTo lag med 4–6 deltakere konkurrerer mot hverandre. En deltaker fra hvert lag om gangen kommer hinkende på ett bein og med hendene på ryggen.

To lag med 4-6 deltakere konkurrerer mot hverandre. En deltaker fra hvert lag om gangen kommer hinkende på ett bein og med hendene på ryggen.

Det gjelder å få veltet den andre, eller få ham til å sette begge føttene på bakken, eller slippe hendene fra ryggen. Man kan godt skifte fot, men begge føttene må ikke være i bakken samtidig.

Det gjelder nå å få veltet den andre eller få ham til å sette begge føttene på bakken, eller slippe hendene fra ryggen. Man kan godt skifte fot, men begge føttene må ikke være i bakken samtidig.

Når en deltaker taper, stiller han seg med vinnerens lag. Det laget som har flest deltakere ved lekens slutt, har vunnet.

Variant 2

Variant 2 – Hanekamp med kjeppTo lag mot hverandre. En fra hvert lag kommer fram og setter seg på huk. En kjepp, et kort kosteskaft e.l. legges under knærne og holdes på plass av armene, slik at kjeppen hviler mellom hasene og albuene.

To lag mot hverandre. En fra hvert lag kommer fram og setter seg på huk. En kjepp, et kort kosteskaft e.l. legges under knærne og holdes på plass av armene, slik at kjeppen altså hviler mellom hasene og albuene.

Det gjelder å dytte motstanderen overende, uten å slippe taket i egen kjepp. Det er forbudt å dytte med selve kjeppene – bare kroppen skal brukes.

Det gjelder nå å dytte motstanderen overende, uten å slippe taket i egen kjepp. (Det er forbudt å dytte med selve kjeppene, bare kroppen skal brukes.)

Man fortsetter til alle på laget har hatt sin sjanse, og gjør så opp poengene.

Forberedelser

Ingen spesielle forberedelser nødvendig. Sørg for at lekeområdet er jevnt og fritt for hindringer.

Utstyr

Kjepp, kort kosteskaft, e. • Kjepp, kort kosteskaft eller lignende (kun til variant 2) l. (bare til variant 2).

Sikkerhet

• Sørg for at underlaget er jevnt og uten farlige gjenstander som deltakerne kan falle på.
• Minn deltakerne på at det er forbudt å dytte med kjeppene i variant 2 – kun kroppen skal brukes.
• Vær oppmerksom på at deltakerne kan falle, særlig i variant 2 der man sitter på huk.

Ressurser Nytt felt

Hentet fra 444 utvalgte leker og konkurranser.

Kilder Fjernet felt

Hentet fra 444 utvalgte leker og konkurranser.

Varighet

Opprinnelig Forslag
0 - 30 min 20 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig Forslag
Ikke satt Fysisk høy intensitet

Uendrede felt

Tittel — Hanekamp
Aldersgrupper — Småspeider, Stifinner, Vandrer, Rover
Mål — V-9 Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten., K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
Årstid — Hele året
Sted — Ute