• Finn et egnet terreng – Velg et område med variert terreng og god kartdekning. Kontakt gjerne den lokale o-klubben for tips om egnede områder eller faste turorienteringsløyper i nærheten.
• Skaff orienteringskart over området (kontakt lokal o-klubb eller sjekk www.orientering.no for turorienteringsløyper i nærheten)
• Planlegg løypen med minst 8 poster og minimum 2 kilometers total lengde
• Sett ut poster i terrenget (orange/hvite o-poster med stempel eller kode), eller bruk en eksisterende løype
• Sørg for at alle deltakere har kompass
• Avtal møteplass og tidspunkt for samling etter løpet

• Orienteringskart (ett per deltaker eller lag)
• Kompass
• O-poster med stempel/kode (eller bruk eksisterende turorientering)
• Penn/blyant for å notere koder
• Klokke for tidtaking (valgfritt)
• Mobiltelefon for nødsituasjoner

Gjennomføring

1. Sett ut poster – Plasser minst 8 poster i terrenget. Postene skal markeres på kartet og i terrenget (gjerne med orange/hvit o-post og stempel/kode). Alternativt: bruk en eksisterende løype.
2. Gjennomfør løpet – Roverne starter (gjerne med intervallstart) og navigerer selv mellom postene i valgfri eller fastsatt rekkefølge. Løypen skal være minst 2 kilometer lang.
3. Registrer resultater – Bruk stempel, kode eller elektronisk brikke (SI-brikke) for å dokumentere at postene er funnet.
4. Evaluer – Samles etterpå og snakk om navigasjonsvalg, hva som gikk bra og hva som var utfordrende.

Varianter

• Turorientering – Bruk faste turorienteringsløyper som finnes mange steder i landet. Disse er merket i terrenget og har kart tilgjengelig.
• Nattorientering – Gjennomfør løpet i mørket med hodelykt for ekstra utfordring.
• Stafett – Del roverne i lag og kjør stafettorientering.

• www.orientering.no – Norges Orienteringsforbund. Her finner du informasjon om o-klubber, turorientering og løp i ditt område. Lokale o-klubber kan ofte låne ut poster og hjelpe med kart.