Kanoball
Endrede felt
Beskrivelse
Kanoball er en morsom og engasjerende ballek som spilles fra kano – perfekt for å gjøre kanotur ekstra gøy og trene padleferdigheter og samarbeid på en leken måte.
Fremgangsmåte
Ikke kanonball, men kanoball -– en morsom lek på kanotur, hvor det ergjelder om å gjøre å kaste ballen opp i motstandernes kano. Husk flytevest eller redningsvest til alle deltakerne!
Dere trenger en liten ball som flyter, og minst tre kanoer med to eller tre deltakere i hver kano bør være med på leken. Regler1. Deltakerne skal kaste ballen og prøve å treffe en av de andre kanoene. Dere trenger en liten ball som flyter, og minst tre kanoer med to eller tre deltakere i hver kano. Treffer du oppi en av de andre kanoene, får kanolaget ditt poeng. 2. Deltakerne kaster ballen og prøver å treffe en av de andre kanoene. 3. Treffer du ballen oppi en av de andre kanoene, får kanolaget ditt poeng. 4. Klarer noen i den kanoen dere kaster på å fange ballen i lufta, får det laget poeng. 5. Det er ikke lov å slå ballen bort med åra.
Det er ikke lov å slå ballen bort med åra. Vanskeligheten kan økes ved flere baller og avgrensing av lekeområdet.
Varianter og vanskelighetsgrad• Øk vanskeligheten ved å bruke flere baller samtidig.
• Avgrens lekeområdet for å gjøre det mer intenst.
• Prøv å sette en tidsbegrensning og tell poeng underveis.
Varianter og vanskelighetsgrad• Øk vanskeligheten ved å bruke flere baller samtidig.
• Avgrens lekeområdet for å gjøre det mer intenst.
• Prøv å sette en tidsbegrensning og tell poeng underveis.
Forberedelser
• Sørg for at alle deltakerne har tilgang til kano og padlevest.
• Finn et egnet, rolig vannområde uten sterk strøm eller båttrafikk.
• Kontroller at alle flytevester er riktig tilpasset og at skrittstroppen er strammet.
• Finn et egnet, rolig vannområde uten sterk strøm eller båttrafikk.
• Kontroller at alle flytevester er riktig tilpasset og at skrittstroppen er strammet.
Utstyr
• En liten ball som flyter (f.eks. en tennisball eller liten gummball)
• Kanoer (minst tre)
• Padlevester (flytevest eller redningsvest) til alle deltakerne
Sikkerhet
• Pass på at alle deltakerne har på seg en flytevest med riktig flyteevne. Skrittstroppen skal være strammet.
• Personer som ikke kan svømme skal bruke redningsvest med krage.
• Er det kaldt i vannet, er det lurt å ha på seg en hjemmelaget variant av våtdrakt – ullundertøy med regntøy utenpå. Dette er også en behagelig påkledning når man skal øve på kanovelt og kameratredning i kano.
• Se DSBs informasjon om riktig bruk av flyteutstyr: Redningsvest eller flytevest – sikkerhverdag.no
Ressurser Nytt felt
Foto: Thomas Markento Andresen
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap om bruk av flyteutstyr:
https://www.sikkerhverdag.no/trygge-produkter/klar-og-utstyr/redningsvest-eller-flytevest/
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap om bruk av flyteutstyr:
https://www.sikkerhverdag.no/trygge-produkter/klar-og-utstyr/redningsvest-eller-flytevest/
Kilder Fjernet felt
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap om bruk av flyteutstyr:
https://www.sikkerhverdag.no/trygge-produkter/klar-og-utstyr/redningsvest-eller-flytevest/
Varighet
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
| 0 - 30 min | 30 min |
Fysisk intensitet
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
| Ikke satt | Fysisk høy intensitet |
Uendrede felt
Tittel
—
Kanoball
Aldersgrupper
—
Stifinner, Vandrer, Rover
Mål
—
F-9 Tilegne deg kunnskap om og erfaring med bruk av ikke-motoriserte fremkomstmidler., V-1 Utvikle dine samarbeidsevner., V-3 Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.
Årstid
—
Vår, Sommer, Høst
Sted
—
Ute