Øv på livlinekasting ved å velge blant 21 ulike kastemål og varianter – fra bildekk i tre og bowlingflasker til kasting i mørket og fra robåt. Aktiviteten trener koordinasjon, presisjon og konsentrasjon, og kan enkelt tilpasses sted, årstid og aldersgruppe.
Aldersgruppe
Småspeider
Stifinner
Vandrer
Årstid
Hele året
Varighet
60-90 min
Sted
Ute
Bidrar til følgende mål
- K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
- K-4Utvikle evner til logisk og taktisk tenking.170
Forberedelser
Velg ut én eller flere av aktivitetsvariantene nedenfor og gjør klart nødvendig utstyr før møtet begynner. Sett opp stativer, heng opp mål i trær, fyll flasker med sand eller blås opp ballonger etter behov.
Utstyr
- Livliner (én per deltaker eller per gruppe)
- Utstyr avhenger av hvilke varianter du velger:
- Bildekk (variant 1)
- Bjelle (variant 2)
- Tegnestifter, plaster og oppblåst ballong (variant 3)
- Kritt eller tau til målring på bakken (variant 4)
- Y-formede kvister (variant 5)
- Lys/lommelykter og egnet underlag (variant 6)
- Sandflasker til bowling (variant 7)
- Avis og stativ/tau mellom trær (variant 8)
- Tomme blikkbokser (variant 10)
- Robåt og oppblåst sykkelslange (variant 13)
- Pappboks eller plastboks (variant 15)
- Vannposer eller ballonger (variant 18)
- Snor og ekstra line til løpende mål (variant 19)
- Hyssing og mutter til innendørs variant (variant 21)
Fremgangsmåte
Velg ut én eller flere av variantene nedenfor. Deltakerne øver på å kaste livlinen mot det valgte målet. Sett gjerne opp et poengsystem og la speiderne konkurrere enkeltvis eller i lag.
Varianter
- Bildekk i tre – Heng et bildekk opp i et tre. Poeng når livlineposen passerer gjennom bildekket.
- Bjelle i tre – Heng en bjelle opp i et tre. Poeng når livlineposen treffer bjellen.
- Ballongsprekk – Fest tegnestifter til klistresiden av et plaster og lim det på en oppblåst ballong. Poeng når ballongen treffes av livlineposen og smeller.
- Målring på bakken – Tegn en målring på bakken. Fastsett poengskala etter avstand.
- Y-kvister – Finn to eller flere Y-formede kvister og plasser dem etter hverandre på bakken. Poeng når livlinen ligger oppe i minst to av kvistene.
- Kasting i mørket – La lys på egnet underlag være målmarkeringer ved livlinekasting i mørket.
- Bowling-livline – Lag kjegler av flasker fylt med sand. Sett forskjellige poeng på kjeglene. Eventuelt sett ti flasker i bowlingform og gi poeng for hver flaske som faller.
- Blindkast mot avis – Spenn opp en avis mellom to trær eller et stativ. Kast med bind foran øynene.
- Kast etter lyd – Kast mot et lydgivende mål med bind for øynene.
- Pluss/minus-bokser – Sett opp tomme blikkbokser merket med pluss eller minus. Plusspoeng for treff på plussbokser, minuspoeng for treff på minusbokser.
- Fortløpende enkeltmannskonkurranse – Begynn patruljemøtet med 10 minutter livlinekasting som en fortløpende enkeltmannskonkurranse.
- Kast fra tre – Sittende i et tre kastes livlinen mot en kløft i et annet tre.
- Fra robåt – Fra en robåt kastes livlinen mot en oppblåst sykkelslange som flyter på vannet.
- Dobbel livline i skråning – Kast en dobbel livline (ca. 30 meter) nedover en skråning.
- Kast mot flytende boks – Stå på land og kast livlinen mot en pappboks eller plastboks som flyter på vannet. Poeng når man treffer oppi boksen.
- Hurtigkast – Konkurranse i hurtigkast: hvem klarer å kaste flest livlinekast på en gitt tid?
- Kast på is – Kast med livline mot et mål på isen.
- Vannposer og ballonger – Hvem kaster fortest ned opphengte vannposer med livline? Kast livlinen etter ballonger som svever i luften.
- Løpende mål – Kast mot et løpende mål, for eksempel en pose som trekkes langs en snor mellom to trær ved hjelp av en annen line.
- Skiskytterstafett – Arranger «skiskytterstafett» og erstatt geværet med livline. Kast i stående og liggende stilling. Ha ulik størrelse på målene (stort for liggende, noe mindre for stående). Innfør strafferunder ved bom.
- Innendørs med hyssing og mutter – Bruk tynn hyssing som line og en mutter som haglepose. Kast mot en oppspent musefelle innendørs.

Utfordringer og erfaringer
- Tilpass vanskelighetsgraden etter aldersgruppe: yngre speidere (småspeider) trenger enklere mål og kortere kasteav stand, mens stifinnere og vandrere kan utfordres med blindkast, løpende mål eller kasting fra robåt.
- Noen varianter krever spesielt utstyr eller naturlige omgivelser (robåt, is, skråning) – velg varianter som passer til stedet og årstiden.
- Variant 21 (innendørs med musefelle) er et godt alternativ ved dårlig vær.
Innholdet er komplett med alle 21 varianter fra originalen. Noen ting som kan forbedres:
- Mangler et godt hovedbilde – det inline-bildet (tegninger av kastemål) er inkludert i fremgangsmåten, men det er ikke satt som hovedbilde. Et foto av speidere som kaster livline ville vært ideelt.
- Variant 21 (innendørs med musefelle) er egentlig en innendørs-aktivitet, men aktiviteten er merket kun som "Ute". Vurder om place bør endres til "Både inne og ute" siden variant 21 eksplisitt er for innendørs bruk.
- Det kan være nyttig å lenke til fagstoff om livlinekasting (teknikk, knuter) dersom slikt finnes i databasen.