← Tilbake til «Forberedelse til skitur»
← Alle Lek Ikke vurdert
5 / 5

Bevegelseslek: Jeg fryser på...

Diff
Rediger

En morsom og aktiv bevegelseslek der lederen kommanderer hvilken kroppsdel som "fryser", og speiderne svarer med tilhørende bevegelse. Perfekt som energibryter på et vintermøte.

Aldersgruppe

Småspeider Stifinner

Årstid

Høst Vinter

Varighet

0-30 min

Sted

Inne

Fysisk intensitet

Fysisk høy intensitet

Bidrar til følgende mål

  • K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204

Fremgangsmåte

Lederen roper ut en kommando, og alle speiderne svarer med tilhørende bevegelse:

  • "Jeg fryser på kroppen" → Alle slår armene rundt seg selv (klemmer seg selv varm).
  • "Jeg fryser på beina" → Alle hopper og danser på stedet.
  • "Jeg fryser på hendene" → Alle sveiver og rister armene.

Lederen kan variere tempo og rekkefølge for å gjøre det morsommere. Prøv å lure speiderne ved å si én ting og gjøre noe annet selv!

Variasjon

Legg til flere kroppsdeler: "Jeg fryser på nesen" (alle tar på nesen), "Jeg fryser på ørene" (alle dekker ørene), osv. La speiderne selv finne på bevegelser.

Vurdering

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 18:53

Enkel og komplett bevegelseslek. Mangler: Leken er veldig kort og enkel – vurder om den bør utvides med flere kommandoer/varianter for å gjøre den mer robust som selvstendig innholdsenhet. Kan også kobles til fagstoffet om forfrysning (ID 1484) som en praktisk innledning til temaet.