• Les deg opp på sikkerhetsregler for is (se ressurser)
• Skaff tau til øvelsen (minst ett per patruljepar)
• Vurder om dere skal gjøre øvelsen ute eller inne

• Tau (ett per patruljepar, ca. 10–15 meter)
• Eventuelt: issporer til å vise frem
• Papir og penn til å notere regler

Del 1: Hva vet vi fra før? (5 min)

Spør patruljen: Hva vet dere om sikkerhet på is? Hva gjør dere hvis noen faller gjennom?

La alle komme med innspill. Skriv opp svarene.

Del 2: Sikkerhetsregler for ferdsel på is (15 min)

Gå gjennom reglene i plenum:

Før du går ut på isen:
- Sjekk istykkelsen – minimum 10 cm for én person til fots, 25 cm for en gruppe
- Sjekk lokale forhold: strøm under isen, kilder, avløp og temperatursvingninger gjør isen ujevn
- Ta med issporer (reddes-pigger) rundt halsen – disse brukes til å klaue seg opp igjen
- Ha med tau i sekken
- Gå aldri alene på usikker is

Tegn på farlig is:
- Mørk is (tynnere enn hvit/blå is)
- Is med sprekker eller bobler
- Is nær bekker, elver eller avløp
- Is som knaker eller bøyer seg

Hvis noen faller gjennom:
1. Rop ikke – hold deg rolig
2. Gå IKKE bort til hullet – du kan falle gjennom selv
3. Kast tau, belte, jakke eller stokk til den som er i vannet (prinsippet forlenget arm)
4. Trekk dem ut horisontalt – ikke la dem klatre rett opp
5. Rull dem bort fra hullet på magen
6. Kom deg raskt i land og skift til tørre klær
7. Behandle for hypotermi: tørk av, isoler fra bakken, gi varm drikke

Hvis du selv faller gjennom:
1. Ikke få panikk – hold deg flytende
2. Bruk issporer eller klatre med albuene på iskanten
3. Rull deg bort fra hullet – ikke reis deg opp
4. Kom deg til land og søk hjelp

Del 3: Øvelse – redning med tau (20 min)

Øv på redning på land (ikke på ekte is):

1. En speider ligger på bakken og later som de er i vannet
2. Resten av patruljen øver på å kaste tau presist og trekke personen til «land»
3. Bytt på hvem som er i «vannet»
4. Diskuter: Hva var vanskelig? Hva fungerte bra?

Del 4: Refleksjon (10 min)

• Inuittene ferdes på is hele vinteren – hva tror dere de gjør for å holde seg trygge?
• Hva er den viktigste regelen dere tar med dere fra i dag?
• Når er det aktuelt for oss å bruke denne kunnskapen?

Øvelsen gjøres på land – ikke på ekte is. Hvis dere er ute på is i forbindelse med aktiviteten, følg alltid sikkerhetsreglene som gjennomgås i aktiviteten. Ha alltid en voksen til stede som kjenner lokale isforhold.

• Norges Røde Kors – Sikkerhet på is – råd og regler for ferdsel på is
• NVE – Is og issikkerhet – informasjon om isforhold i norske vann og elver
• Issporer (reddes-pigger) kan kjøpes i sportsbutikker og anbefales å ha med på vintertur

Mange speidere tror de vet mer om issikkerhet enn de faktisk gjør. La dem komme med egne svar først – det skaper engasjement og avdekker misforståelser. Tau-øvelsen kan virke enkel, men det er overraskende vanskelig å kaste presist og trekke noen effektivt. La patruljen prøve og feile.