Kabaddi er et ca. 4500 år gammelt asiatisk lagspill som kombinerer elementer fra wrestling og rugby. Det er et godt alternativ til vanlige lagleker, og trener taktisk tenking, samarbeid og fysisk styrke. Kabaddi, også kjent som Hututu, Do-do og Ghidugudu, er et lagspill som krever både teknikk og styrke og kombinerer karakteristiske trekk fra wrestling og rugby. Spillet skulle opprinnelig bidra til å utvikle gode evner til selvforsvar både som individ og gruppe/lag. Kabaddi er et svært gammelt spill (ca. 4500 år gammelt) som ble spilt i de fleste av de tropiske landene i Asia. Spillet ble kalt Hadudu i Bangladesh, Gudu på Sri Lanka og Kabaddi i Pakistan og India.
Aldersgruppe
Årstid
Varighet
Sted
Fysisk intensitet
Bidrar til følgende mål
- K-4Utvikle evner til logisk og taktisk tenking.170
- V-1Utvikle dine samarbeidsevner.217
- V-3Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.97
Forberedelser
- Mål opp og merk banen: 12,5 × 10 meter med midtlinje og 1 meter brede «lobbyer» på hver side.
- Del spillerne inn i to lag på inntil 12 spillere hver (7 på banen + 5 reserver).
- Velg en dommer som holder styr på poeng og hvem som er ute.
Utstyr
- Kritt, tau eller kjegler til å merke opp banen
- Eventuelt dommerfløyte
Fremgangsmåte
Banen
Banen bør være forholdsvis myk – jord, bark eller sagspon fungerer godt. Banen skal være 12,5 × 10 meter. En midtlinje deler banen i to like store deler. På hver side settes det av et område som er 1 meter bredt, kalt «Lobbyen».
Spillets gang
- To lag konkurrerer mot hverandre. Man spiller 2 × 20 minutter.
- Hvert lag består av 12 spillere, hvor 7 er på banen til enhver tid. De fem andre er reserver.
- Lagene veksler mellom angrep og forsvar.
Angrep:
Det laget som «har turen» sender én angriper over på motstanderens banehalvdel. Angriperen roper kontinuerlig «kabaddi-kabaddi» uten å ta et nytt åndedrag. Angriperens mål er å ta på én eller flere motstandere og deretter returnere til sin egen banehalvdel – alt i løpet av ett åndedrag. De spillerne angriperen tar på er ute.
Forsvar:
Motstandernes mål er å fange/holde angriperen slik at han ikke rekker å returnere før han må ta et nytt åndedrag. Hvis angriperen ikke har returnert til sin banehalvdel når han er ferdig med å rope «kabaddi-kabaddi», er han ute.
Ute av banen:
Hvis en spiller tråkker utenfor banen i løpet av spillet, er han ute.
Lona (bonus)
Laget får en «lona» – en bonus på to poeng – dersom alle motstanderne blir ute på én gang. Man fortsetter spillet ved å sette alle spillerne inn igjen.
Utfordringer og erfaringer
Kabaddi kan virke ukjent og rart for norske speidere i starten. Bruk litt tid på å demonstrere angrepet (rope «kabaddi-kabaddi» i ett åndedrag) før dere starter. Når spillerne forstår konseptet, er det vanligvis stor entusiasme.
Innholdet er i god stand, men følgende kan forbedres:
- Det mangler en illustrasjon eller skisse av banen (med mål, midtlinje og lobbyer). En enkel baneskisse ville gjort det mye lettere å sette opp spillet raskt.
- Det kan være nyttig å lenke til en video som viser Kabaddi i praksis, siden spillet er ukjent for de fleste norske speidere.
- Poengsystemet er ikke helt tydelig forklart: det fremgår at man får poeng for å ta på motstandere og for å fange angriperen, men det er ikke eksplisitt sagt at hvert «ute»-tilfelle gir ett poeng. Dette bør presiseres.
- Ressurser-feltet er tomt – vurder å legge til lenker til regler eller videoer om Kabaddi.