← Tilbake til «Skileker i snøen»
← Forslag Lek Endringsforskjell

Skileker i snøen

Endrede felt

Beskrivelse

Vintervariant av de mest vanlige lekene.

Kjente leker som tikken, stiv heks og hauk og due – men denne gangen på ski! En enkel og morsom måte å utvikle motorikk, balanse og reaksjonsevne på ski, og et godt innslag på et vinterprogram.

Fremgangsmåte

 Deltagerne har ski. Man gjennomfører ulike leker som man kan, men denne gang er man ute og alle har ski på. Eksempler er tikken ("sisten"), stiv heks, hauk og due, etc.

Alle deltagerne har ski på. Velg én eller flere kjente leker og gjennomfør dem på ski i et egnet uteområde med snø. Eksempler på leker som fungerer godt på ski:

 

• Tikken (sisten): Én er «den» og prøver å ta de andre. Den som blir tatt, blir ny «den».
• Stiv heks: Én er heksen og prøver å fryse de andre ved å ta på dem. Frosne spillere må stå stille til en annen spiller befrir dem ved å krype mellom beina deres (eller under skiene).
• Hauk og due: Én eller flere er hauker, resten er duer. Haukene prøver å fange duene. Fangede duer kan bli hauker eller settes på sidelinjen.

Tilpass lekene til terrenget og snøforholdene. Velg et område uten farlige hindringer, bratte skråninger eller is.

Forberedelser

• Finn et egnet område med nok plass og jevn snø, uten farlige hindringer
• Sørg for at alle deltakerne har ski som passer og vet hvordan de brukes

Utstyr

• Ski til alle deltakerne

Sikkerhet

• Velg et område uten bratte skråninger, is eller farlige hindringer
• Vurder snø- og isforhold – unngå aktiviteten på glatt is
• Påminn deltakerne om å falle kontrollert og unngå å falle oppå hverandre

Kilder Fjernet felt

Foto: Kjetil Engen

Mål

Opprinnelig Forslag
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne. V-3 Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.

Varighet

Opprinnelig Forslag
30 - 60 min 30 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig Forslag
Ikke satt Fysisk høy intensitet

Uendrede felt

Tittel — Skileker i snøen
Aldersgrupper — Stifinner, Vandrer, Rover
Årstid — Vinter
Sted — Ute