Kjente leker som tikken, stiv heks og hauk og due – men denne gangen på ski! En enkel og morsom måte å utvikle motorikk, balanse og reaksjonsevne på ski, og et godt innslag på et vinterprogram.
Aldersgruppe
Stifinner
Vandrer
Rover
Årstid
Vinter
Varighet
0-30 min
Sted
Ute
Fysisk intensitet
Fysisk høy intensitet
Bidrar til følgende mål
- K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
- V-3Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.97
Forberedelser
- Finn et egnet område med nok plass og jevn snø, uten farlige hindringer
- Sørg for at alle deltakerne har ski som passer og vet hvordan de brukes
Utstyr
- Ski til alle deltakerne
Fremgangsmåte
Alle deltagerne har ski på. Velg én eller flere kjente leker og gjennomfør dem på ski i et egnet uteområde med snø. Eksempler på leker som fungerer godt på ski:
- Tikken (sisten): Én er «den» og prøver å ta de andre. Den som blir tatt, blir ny «den».
- Stiv heks: Én er heksen og prøver å fryse de andre ved å ta på dem. Frosne spillere må stå stille til en annen spiller befrir dem ved å krype mellom beina deres (eller under skiene).
- Hauk og due: Én eller flere er hauker, resten er duer. Haukene prøver å fange duene. Fangede duer kan bli hauker eller settes på sidelinjen.
Tilpass lekene til terrenget og snøforholdene. Velg et område uten farlige hindringer, bratte skråninger eller is.
Sikkerhet
- Velg et område uten bratte skråninger, is eller farlige hindringer
- Vurder snø- og isforhold – unngå aktiviteten på glatt is
- Påminn deltakerne om å falle kontrollert og unngå å falle oppå hverandre
Innholdet er funksjonelt, men ganske knapt. Det kan med fordel utvides med:
- Flere eksempler på leker som fungerer godt på ski (originalen nevner bare tre)
- Tips om tilpasning for ulike ferdighetsnivåer (nybegynnere vs. erfarne skiløpere)
- Et bilde som faktisk viser barn/speidere på ski i lek – nåværende bilde viser kun et vinterlandskap uten mennesker