En morsom bevegelseslek inspirert av hvordan duer går – perfekt for å få varme i kroppen på kalde dager ute. Krever ingen utstyr og er lett å lære, og gir garantert latter i gruppa!
Aldersgruppe
Bever
Småspeider
Stifinner
Årstid
Vår
Høst
Vinter
Varighet
0-30 min
Sted
Ute
Fysisk intensitet
Fysisk høy intensitet
Bidrar til følgende mål
- K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
- V-9Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.182
Forberedelser
Det kan være greit å ha sett på hvordan en due går, men det er ikke nødvendig. Aktiviteten fungerer fint uten forkunnskaper.
Fremgangsmåte
Due-dansen ligner på andedansen, men med egne bevegelser og uten sang. Slik gjør dere det:
- Stive bein og vippe: Start med stive bein og vipp fra side til side med armene strake ned langs sidene.
- Rotere brystkassen: Roter brystkassen frem og tilbake, fortsatt med armene strake ned.
- Hodebevegelse: Beveg hodet frem og tilbake, akkurat slik duer gjør når de går.
Å lage due-lyder (kurring) er ikke nødvendig, men kan gjøre det ekstra morsomt og underholdende!
Utfordringer og erfaringer
Veldig artig å se på – latter og bevegelse hjelper begge deler på å bli varm. Særlig morsomt å se småspeidere danse slik!
Innholdet er komplett basert på originalen. Det som eventuelt kunne berike dette forslaget:
- Et bilde eller en kort video/GIF som viser bevegelsene ville gjort det mye lettere å forstå og gjennomføre dansen uten å ha sett den før.
- En lenke til andedansen (som det refereres til i teksten) hadde vært nyttig for kontekst.
- Vurder om aktiviteten også kan gjøres inne – originalen sier kun "Ute", men dansen krever ikke spesielt mye plass og fungerer sannsynligvis like godt innendørs.