KI-samtale: Sykkel o-løp

{found: true, count: 9, results: [{source: "OriginalContent", id: 477, title: "Hva mangler på sykkelen?", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-3", seasons: "Hele året", description: "Se på tegningen av sykkelen og finn ut hva som mangler for at den skal være forskriftsmessig.", hassuggestions: false}, {source: "OriginalContent", id: 180, title: "Ridder på sykkel", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Vandrer, Rover", developmentareas: "V-3, K-1", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Konkurranse hvor man prøver å treffe en målskive med lanse mens man sykler.", hassuggestions: false}, {source: "OriginalContent", id: 192, title: "Sykkel o-løp", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-9, K-2, K-14, V-1", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Orienterer ved hjelp av kart og sykkel rundt i en postløype som har sykkel som tema.", hassuggestions: false}, {source: "OriginalContent", id: 709, title: "Sykkelregler", contenttypes: "Fagstoff", agegroups: "Bever, Småspeider, Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-9, F-10", seasons: "Hele året", description: "Sikkerhetsregler ved bruk av sykkel på gang- og bilveier.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 174, title: "Sykkelskuespill", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-13, K-15, V-1", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Improviserer et skuespill der 2 sykler spiller hoverollene.", hassuggestions: false}, {source: "SuggestedContent", id: 1049, title: "Fra Stryken til Hammeren – sykkel- og skitur i Nordmarka", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-1, F-9", seasons: "Hele året", description: "En flott dagstur (eller tur med overnatting) på ca. 38 km gjennom Nordmarka – fra Stryken stasjon til Hammeren ved Maridalsvannet. Turen kan gjøres på sykkel om sommeren eller på ski om vinteren, og g...", status: "notreviewed", originalcontentid: 644}, {source: "SuggestedContent", id: 504, title: "Førstehjelp ved sykkelulykke – patruljeøvelse", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-11, F-12, V-1", seasons: "Hele året", description: "Patruljene øver på å håndtere en realistisk sykkelulykke med tre samtidige skader: hodesår, pulsåreblødning og åpent beinbrudd. Øvelsen trener evnen til å prioritere og behandle skader under press – v...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1654}, {source: "SuggestedContent", id: 277, title: "Rebusløp til fots eller på sykkel", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Vandrer", developmentareas: "F-2, V-1", seasons: "Hele året", description: "Et sosialt postløp der patruljer til fots eller på sykkel følger kart eller koordinater for å finne poster og løse oppgaver underveis. En fin måte å kombinere orientering, samarbeid og konkurranse – t...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1278}, {source: "SuggestedContent", id: 1435, title: "Sykkelregler – trygg ferdsel på sykkel", contenttype: "fagstoff", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-9, F-10", seasons: "Hele året", description: "En oversikt over sykkelregler for ulike trafikksituasjoner – i veibanen, på gang- og sykkelveier, fortau, i kryss og rundkjøringer. Viktig kunnskap for alle som sykler, og et godt grunnlag for å planl...", status: "notreviewed", originalcontentid: 709}]}

{found: true, count: 20, results: [{source: "OriginalContent", id: 1009, title: "Dagstur med orientering", contenttypes: "", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2, K-10", seasons: "Hele året", description: "Forslag til en dagstur for troppen med oppgaver innen orientering og pionering.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 971, title: "Enkelt o-løp", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2, V-1", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Orienteringsløp for nybegynnere.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 841, title: "Første orienteringsløp", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Småspeider", developmentareas: "F-2", seasons: "Hele året", description: "Forslag til enkelt orienteringsløp som kan brukes til å introdusere småspeidere for orientering for første gang.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 484, title: "Hvor var Nansen?", contenttypes: "", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2", seasons: "Hele året", description: "Mini-orienteringsoppgave hvor speider skal finne ut hvilket sted på Grønland Nansen nådde ved å flytte seg på kartet etter gitte kompasskurs.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 251, title: "Kanoorientering", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2, F-7, F-8, F-9, V-1", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Vi padler kano og orienterer.", hassuggestions: false}, {source: "OriginalContent", id: 243, title: "Lottoløp", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Vandrer", developmentareas: "F-1, F-2, F-7, V-1", seasons: "Hele året", description: "Orienteringsløp med lottovri.", hassuggestions: false}, {source: "OriginalContent", id: 1614, title: "Møteforslag om orientering - Tropp", contenttypes: "Aktivitet, Fagstoff, Møteforslag", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2, F-7, F-10", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "For å lære om kart og kompass.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 365, title: "Orienterings-Kim", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "", developmentareas: "F-2, V-1, K-2, K-3", seasons: "Hele året", description: "Kims lek", hassuggestions: false}, {source: "OriginalContent", id: 970, title: "Orienteringsløp på ski", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-1, F-2, F-9", seasons: "Vinter", description: "Orientering på ski og få kjennskap med kart.", hassuggestions: false}, {source: "OriginalContent", id: 1097, title: "Rebusløype i kano", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-7, F-9, K-2, K-3, V-2", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Rebusløype med spørsmål som kan brukes i forbindelse med kanoorientering/skattejakt.", hassuggestions: true}, {source: "SuggestedContent", id: 1600, title: "Dagstur med orientering og pionering", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2, K-10, F-7, V-1", seasons: "Hele året", description: "Et ferdig dagsturprogram for troppen som kombinerer orientering, sporleik, surring og bålmåltid. En fin måte å øve på klassiske speiderferdigheter ute i naturen, og bli bedre kjent med hverandre på sa...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1009}, {source: "SuggestedContent", id: 225, title: "Den forsvunne diamant (live)", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-2, K-3, K-4, V-1", seasons: "Hele året", description: "En live-versjon av brettspillet «Den forsvunne diamant» der edelstener er gjemt rundt om på et uteområde. Lagene løser oppgaver, finner edelstener og samler penger – og den som finner den forsvunne di...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1185}, {source: "SuggestedContent", id: 1206, title: "Enkelt o-løp for nybegynnere", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2, V-1", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Et enkelt orienteringsløp der speiderne bruker kart og kompass for å finne åtte poster i nærmiljøet. Perfekt for å introdusere nybegynnere til orientering – målet er at alle skal klare det, og aktivit...", status: "notreviewed", originalcontentid: 971}, {source: "SuggestedContent", id: 1079, title: "Fullmånetur", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-7, F-8, F-2, F-1", seasons: "Hele året", description: "En rolig tur i naturen i magisk månelys – perfekt for å slappe av, nyte nattens stemning og øve på nattorientering. En fin måte å oppleve naturen på en ny og stemningsfull måte, uansett årstid.", status: "notreviewed", originalcontentid: 973}, {source: "SuggestedContent", id: 1393, title: "Første orienteringsløp – kart og flyfoto for småspeidere", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider", developmentareas: "F-2", seasons: "Hele året", description: "En enkel og praktisk introduksjon til orientering for småspeidere, der flyfoto og kart brukes side om side for å gjøre det lettere å forstå sammenhengen mellom kart og terreng. Perfekt som aller først...", status: "notreviewed", originalcontentid: 841}, {source: "SuggestedContent", id: 1427, title: "Geocaching – skattejakt med GPS", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-2, F-7, F-8", seasons: "Hele året", description: "Bruk GPS eller mobilapp til å finne gjemte \"cacher\" i nærmiljøet – en spennende aktivitet som kombinerer orientering, naturopplevelse og utforsking. Geocaching engasjerer hele patruljen og passer like...", status: "notreviewed", originalcontentid: 28}, {source: "SuggestedContent", id: 742, title: "Hvilken retning? – kompasslek", contenttype: "lek", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2", seasons: "Vår, Sommer, Høst, Vinter", description: "En morsom og aktiv lek for å lære de fire himmelretningene. Passer godt som oppvarming eller innledning til en orienteringsøkt, og gjør at speiderne raskt internaliserer nord, sør, øst og vest gjennom...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1614}, {source: "SuggestedContent", id: 1776, title: "Hvor var Nansen? – kompasskurs på kart", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2", seasons: "Hele året", description: "En kort og engasjerende orienteringsoppgave der speiderne følger gitte kompasskurs på et kart over Grønland for å finne ut hvilket sted Fridtjof Nansen nådde. Perfekt for å trene på å lese og bruke ko...", status: "notreviewed", originalcontentid: 484}, {source: "SuggestedContent", id: 1355, title: "Jungelen rundt – sporløype med jungelramme", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider", developmentareas: "F-12, K-2, K-3, K-10, L-1, S-6, V-1", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "En utendørs sporløype med 8 poster basert på Jungelboken, der småspeiderne følger Mowglis verden gjennom jungelen ved Seeoneehøydene. Postene trener førstehjelp, orientering, naturkunnskap, tau og knu...", status: "notreviewed", originalcontentid: 464}, {source: "SuggestedContent", id: 895, title: "Kart og kompass i terrenget – orientering og kompassmarsj", contenttype: "fagstoff", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "F-2", seasons: "Hele året", description: "Praktisk innføring i hvordan du orienterer kartet og gjennomfører kompassmarsj i ukjent terreng. Grunnleggende ferdigheter for alle som vil ferdes trygt i naturen.", status: "notreviewed", originalcontentid: 698}]}

{error: "Fikk HTTP 308 for http://www.rallarvegen.com/"}

{found: true, count: 6, results: [{source: "OriginalContent", id: 1704, title: "Kommunikasjon med morse", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover, Leder", developmentareas: "V-4, K-2", seasons: "Hele året", description: "Lær om morse, en del av Norges historie! En morsom og interessant aktivitet som handler om kommunikasjon skriftlig eller muntlig ved hjelp av morsekoder.", hassuggestions: true}, {source: "SuggestedContent", id: 1402, title: "Bygg en lys-telegraf", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "K-5, K-8, K-12", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Speiderne bygger en enkel elektrisk telegraf som sender lyssignaler ved å trykke på en hjemmelaget bryter av spiker. Aktiviteten gir praktisk forståelse for hvordan elektriske kretser fungerer – og ka...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1249}, {source: "SuggestedContent", id: 575, title: "Kommunikasjon med morse", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "V-4, K-2", seasons: "Hele året", description: "Lær å kommunisere med morsekode – en gammel og fascinerende teknikk som ble brukt i telegrafstasjoner, skipsfart og militære operasjoner i Norge. Aktiviteten gir speiderne en morsom og praktisk innfør...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1704}, {source: "SuggestedContent", id: 623, title: "Lær deg morse med tabell", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-11, K-3", seasons: "Hele året", description: "Speiderne lærer å lese og skrive morsekode ved hjelp av en morsetabell – og sender meldinger til hverandre med blyant, lyd eller lys. En morsom og praktisk innføring i et kommunikasjonssystem som fort...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1849}, {source: "SuggestedContent", id: 1190, title: "Morsealfabetet – oversikt over alle bokstaver", contenttype: "fagstoff", agegroups: "Stifinner, Vandrer, Rover", developmentareas: "V-4, K-2", seasons: "Hele året", description: "En komplett oversikt over morsealfabetet, inkludert de norske bokstavene Æ, Ø og Å. Nyttig som referanseark ved JOTA (Jamboree on the Air) og andre aktiviteter der speiderne kommuniserer med morsekode...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1120}, {source: "SuggestedContent", id: 625, title: "Morsekode – historie og beredskap", contenttype: "fagstoff", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-11, S-6", seasons: "Hele året", description: "Bakgrunnshistorien om morsekode – fra Samuel Morse og telegrafens tid til hvorfor morse fortsatt er relevant i dag, særlig i beredskapssammenheng.", status: "notreviewed", originalcontentid: 1849}]}

{found: true, count: 20, results: [{source: "OriginalContent", id: 347, title: "En reise gjennom 2000 år", contenttypes: "Aktivitet, Møteforslag", agegroups: "Småspeider", developmentareas: "F-2, F-11, F-12, K-1, K-10, L-4, S-6", seasons: "Hele året", description: "Historisk postløype som passer fint for kretssamling for flokkene eller flokkarrangement i gruppa.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 1016, title: "Folk og røvere i Kardemomme by", contenttypes: "Aktivitet, Møteforslag", agegroups: "Bever, Småspeider", developmentareas: "F-2, F-12, K-1, K-2, K-3, K-10, K-14, L-1, L-12, S-6, V-9", seasons: "Hele året", description: "Postløype med Folk og røvere i Kardemomme by som ramme.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 587, title: "Kims løp", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-1, K-2, K-3", seasons: "Hele året", description: "Postløype med Kims lek", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 966, title: "Kompassmarsjkonkurranse", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "", seasons: "Hele året", description: "En postløype med kartoppgaver.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 101, title: "Naturløp", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-3, K-12, S-6", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "Postløype som bringer patruljen ut i forskjellige typer terreng.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 503, title: "Pocahontas -postløype", contenttypes: "Aktivitet, Møteforslag", agegroups: "Småspeider, Stifinner", developmentareas: "F-2, F-12, K-2, L-1, S-6, V-1", seasons: "Hele året", description: "Postløype hvor oppgavene er satt i en indianerramme.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 1383, title: "Postløype for ledere", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Rover, Leder", developmentareas: "L-2, V-5", seasons: "", description: "Postløype til individuell refleksjon rundt egne erfaringer som leder. Det er lagt inn poster innen to temaer: trygge møter og ledermiljø.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 1836, title: "Postløype med indianerramme", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-3, V-3", seasons: "Hele året", description: "En postløype som handler om indianere og kano til bruk på for eksempel en kanotur eller sommerleir.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 1835, title: "Postløype om sovepose", contenttypes: "Aktivitet, Møteforslag", agegroups: "Bever, Småspeider, Stifinner, Vandrer, Rover, Leder", developmentareas: "F-3", seasons: "Hele året", description: "Gjennomfør postløypen med morsomme soveposeaktiviteter.", hassuggestions: true}, {source: "OriginalContent", id: 1145, title: "Postløype om speiderloven", contenttypes: "Aktivitet", agegroups: "Bever, Småspeider, Stifinner", developmentareas: "L-1", seasons: "Hele året", description: "Postløype som hjelper å bli kjent med speiderloven.", hassuggestions: true}, {source: "SuggestedContent", id: 178, title: "Diamanten – finn på gode aktiviteter", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "S-1, S-2", seasons: "Hele året", description: "En aktivitet der speiderne selv er med på å bestemme hva enheten skal gjøre fremover. Gjennom en strukturert avstemningsprosess med postløype og diamantprioritering får alle stemmer telt – og speidern...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1792}, {source: "SuggestedContent", id: 333, title: "Dyr vi kjenner – postløype om norske dyr", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Bever, Småspeider", developmentareas: "S-6", seasons: "Hele året", description: "En morsom postløype der bevere og småspeidere lærer om norske dyr gjennom sansene – ved å lytte, lukte, kjenne og gjenkjenne. Aktiviteten gir variert og konkret naturkunnskap på en lekende måte, og pa...", status: "notreviewed", originalcontentid: 993}, {source: "SuggestedContent", id: 1694, title: "En reise gjennom 2000 år – historisk postløype", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider", developmentareas: "F-2, F-11, F-12, K-1, K-10, S-6", seasons: "Hele året", description: "En historisk postløype der småspeiderne reiser gjennom 2000 år med historie og løser praktiske oppgaver underveis – fra de tre vise menn til romfart. Passer godt som kretssamling for flokkene eller so...", status: "notreviewed", originalcontentid: 347}, {source: "SuggestedContent", id: 656, title: "Jeg er beredt-løype", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider", developmentareas: "F-5, F-11, F-12", seasons: "Hele året", description: "En postløype der småspeidere øver på punktene i «Jeg er beredt»-merket – ulykker hjemme, sikring av ulykkessted, brann, bålregler og trafikk. En engasjerende måte å lære å forebygge ulykker og passe p...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1795}, {source: "SuggestedContent", id: 1396, title: "Kaas jakt – postløype", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider", developmentareas: "K-2, K-3, K-10, F-12", seasons: "Hele året", description: "En spennende postløype med jungelramme fra Jungelboken der småspeiderne følger Kaas jakt gjennom 8 poster med knuteøvelser, naturoppgaver, førstehjelp, baderegler og mer. Passer godt som høydepunkt på...", status: "notreviewed", originalcontentid: 436}, {source: "SuggestedContent", id: 1234, title: "Kims løp – postløype med varianter av Kims lek", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-1, K-2, K-3", seasons: "Hele året", description: "En postløype der hver post er en ny og spennende variant av Kims lek. Aktiviteten trener observasjon, iakttakelse og hukommelse på en morsom og variert måte – perfekt for patrulje- eller kullarbeid.", status: "notreviewed", originalcontentid: 587}, {source: "SuggestedContent", id: 1135, title: "Kompassmarsjkonkurranse – postløype med kartoppgaver", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-2, K-3, K-4", seasons: "Hele året", description: "En postløype der speiderne navigerer med kompass mellom poster og løser kartoppgaver underveis. En praktisk og engasjerende måte å trene på kart og kompass i terrenget – speiderne bruker kompasskurs, ...", status: "notreviewed", originalcontentid: 966}, {source: "SuggestedContent", id: 910, title: "Lær om branntrekanten – postløype", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Småspeider, Stifinner, Vandrer", developmentareas: "F-5, F-11", seasons: "Hele året", description: "Speiderne utforsker branntrekantens tre elementer – brennbart materiale, varme og oksygen – gjennom en praktisk postløype ute. En morsom og lærerik aktivitet som gir konkret forståelse for hvordan bra...", status: "notreviewed", originalcontentid: 1639}, {source: "SuggestedContent", id: 1471, title: "Naturløp – postløype i ulike naturtyper", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "K-3, K-12, S-6, F-7", seasons: "Vår, Sommer, Høst", description: "En postløype som tar patruljen gjennom seks ulike naturtyper – fra muddersti og skog til sjø og åpent landskap. Speiderne gjennomfører praktiske naturoppgaver på hver post, og blir kjent med dyrespor,...", status: "notreviewed", originalcontentid: 101}, {source: "SuggestedContent", id: 611, title: "Natursti – lett blanding (quiz og postløype)", contenttype: "aktivitet", agegroups: "Stifinner, Vandrer", developmentareas: "S-6, V-9", seasons: "Hele året", description: "En natursti med spørsmål om natur, friluftsliv og speiding som patruljen løser sammen langs en postløype. Aktiviteten utvikler naturkunnskap og samarbeid, og passer til speidermøte, tur eller åpen spe...", status: "notreviewed", originalcontentid: 921}]}

{error: "Fikk HTTP 301 for https://www.rallarvegen.com/"}

{success: true, id: 1853, title: "Sykkel-o-løp – postløype på sykkel", type: "aktivitet", keptimage: true, copiedfields: []}

{id: 1853, title: "Sykkel-o-løp – postløype på sykkel", type: "aktivitet", status: "notreviewed", description: "En temabasert postløype der patruljene sykler mellom seks poster med ulike sykkelrelaterte oppgaver – fra sakte sykling og lapping av slange til morsekode og Kims lek med sykkeldeler. En morsom og variert aktivitet som kombinerer orientering, praktiske ferdigheter og samarbeid.", agegroups: ["Stifinner", "Vandrer"], developmentareas: ["F-9", "K-2", "V-1"], seasons: ["Vår", "Sommer", "Høst"], duration: 90, place: ["Ute"], intensity: nil, hasmainimage: false, imagealt: nil, richtextcontent: {"fremgangsmate" => "Del inn patruljen(e) i lag på to og to. Alle lagene får utdelt et kart med postene tegnet inn. Lagene starter med f.eks. 10 minutters mellomrom for å få litt spredning. Alternativt kan løypen legges opp som stjerneorientering slik at alle må tilbake til et bestemt punkt etter hver post.\n\nPost 1 – Sakte sykling\n\nSykle 10 meter så langsomt som mulig. Noen må ta tiden. Den som bruker lengst tid uten å sette foten ned, vinner posten.\n\nPost 2 – Sykkelsang\n\nLag en sykkelsang til valgfri melodi. Sangen...", "forberedelser" => "• Legg ut og beman alle seks poster i god tid før aktiviteten starter\n• Lag kart over området med postene inntegnet\n• Forbered morsekode-oppgaver (print ut bilder av sykler og biler som prikker og streker)\n• Skaff en punktert sykkelslange og lappesaker til post 3\n• Samle sykkeldeler til Kims lek på post 5\n• Lag en liste med sykkelregler og utstyr (med avkryssningsbokser og både riktige og gale alternativer) til post 6\n• Avklar hvem som bemanner hvilke poster og hva de skal kontrollere/ta tid på", "utstyr" => "• Sykler til alle deltakere\n• Sykkelslange og lappesaker (post 3)\n• Morsekode-oppgaver med sykler og biler (post 4)\n• Liste over sykkelregler og sykkelpåbudt utstyr med avkryssningsbokser (post 6)\n• Kart over området med poster inntegnet\n• Stoppeklokke (post 1 og 3)\n• Sykkeldeler til Kims lek (post 5)", "sikkerhet" => "• Alle deltakere bør bruke sykkelhjelm\n• Vurder om løypen krysser veier med trafikk – i så fall bør det stå voksne ved krysningspunktene\n• Gjennomgå sykkelregler med deltakerne før start", "ressurser" => "• Sykkelregler – fagstoff (NSF) – nyttig bakgrunnsstoff til post 6\n• Rallarvegen – inspirasjon til sykkelturer", "utfordringer" => "• Rallarvegen er et kjent sykkelparadis i Norge og kan brukes som inspirasjon eller ramme for aktiviteten – les mer på rallarvegen.com\n• Ta orienteringsmerket som en naturlig videreføring av aktiviteten"}, emptyfields: [], originalcontentavailable: {"hvorfor" => "HAR INNHOLD (59 tegn): Trene på koordinasjon, hukommelse og praktiske ferdigheter.", "forberedelser" => "HAR INNHOLD (35 tegn): Postløypen må legges ut og bemannes", "utstyr" => "HAR INNHOLD (193 tegn): Sykler Sykkelslange og lappesaker Morsekoder med sykler og biler Liste over sykkelregler og hva som skal være på en sykkel. Listen skal også inneholde ting som ikke er riktig. Kart over området", "utfordringer" => "HAR INNHOLD (76 tegn): Rallarvegen Ta orienteringsmerket."}, reviewnote: "Vedlagt er felt fra originalen som HAR innhold. Sjekk om viktig innhold fra disse feltene er representert i forslaget. For fagstoff/sangogdikt skal alt relevant innhold syes inn i fremgangsmate-feltet ('Innhold')."}

{success: true, suggestedcontentid: 1853, copied_fields: []}

{success: true, comment_id: 3116, on: "SuggestedContent#1853"}

{success: true, comment_id: 3126, on: "OriginalContent#192"}