← Tilbake til «Sisten»
← Forslag Lek Endringsforskjell

Sisten

Endrede felt

Beskrivelse

En lek hvor man løper etter hverandre

Den klassiske løkeleken der én person har sisten og prøver å berøre de andre. Perfekt for å få ut energi og skape god stemning – fungerer som oppvarming, energiventil eller avslutning på et møte.

Fremgangsmåte

En person velges somtil denå som«ha "harden». den". Denne skal da løpe etter og berøre en annen person, som er den nye som har den. Denne personen løper etter de andre og prøver å berøre én av dem. De som ikke har den vil løpe unna. Den som blir berørt, overtar og har nå sisten. Det tillates ikke å løpe utenfor valgt område. Ingen kan løpe utenfor det avtalte området.

Forberedelser

Stort område. Kan også gjøres i ulendt terreng, men da øker risikofaktor.

Velg et passende område som er stort nok til at alle kan løpe fritt. Sjekk at underlaget er egnet – unngå glatte flater, hull eller farlige hindringer.

Utstyr

Fottøy til bevegelse i høy hastighet

Godt fottøy egnet for løping.

Sikkerhet

Undersøk at området det skal lekes på er egnet til leken.

Undersøk at området er egnet til leken. Vær ekstra oppmerksom i vått vær – underlaget kan bli glatt og fall er vanlig. Unngå ulendt terreng med yngre speidere.

Utfordringer og erfaringer

Hvis dette gjøres i vått område kan knær bli våte ved fall.

I vått vær kan fall føre til våte knær. Vurder å ha et tørrere alternativ klart.

Ressurser Nytt felt

• Sisten på Store norske leksikon
• How to Play Tag – wikiHow

Kilder Fjernet felt

https://snl.no/sisten
https://www.wikihow.com/Play-Tag

Varighet

Opprinnelig Forslag
0 - 30 min 15 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig Forslag
Ikke satt Fysisk høy intensitet

Uendrede felt

Tittel — Sisten
Aldersgrupper — Bever, Småspeider, Stifinner, Vandrer, Rover, Leder
Mål — V-9 Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.
Årstid — Hele året
Sted — Både inne og ute