• Bygg målstativet med svingarm, målskive og polstret sandsekk i andre enden. Stativet bygges etter samme prinsipp som i filmen A Knight's Tale.
• Lag eller finn en lanse til ridderen (f.eks. en lang, lett pinne eller et PVC-rør).
• Finn en egnet, flat utendørsflate med god plass til å sykle mot stativet.
• Juster høyden på målskiven slik at den passer for deltakerne.

• Målstativ med svingarm (hjemmelaget)
• Målskive med hull i midten
• Striesekk/postsekk fylt med sand (vekt) og polstring
• Lanse per deltaker (f.eks. lang pinne eller PVC-rør)
• Sykler til alle deltakerne
• Sykkelhjelm (anbefalt)

Utstyr og oppsett

Målstativet bygges etter samme prinsipp som i filmen A Knight's Tale:

• Målskiven sitter på en svingarm montert på et stativ.
• I den andre enden av svingstangen henger en striesekk/postsekk fylt med litt sand (for vekt) og godt polstret.
• Svingstangen er festet slik at den kan rotere fritt rundt midtpunktet.

Gjennomføring

1. Ridderen (deltakeren) sykler – helst i god fart – mot målstativet.
2. Ridderen prøver å treffe hullet i midten av målskiven med lansen (f.eks. en lang pinne eller et rør).
3. Treffer ridderen hullet: Ingenting skjer – ridderen passerer trygt.
4. Bommer ridderen og treffer målskiven: Svingstangen roterer, og sandsekken svinger rundt og treffer ridderen bakfra.

Alternativ gjennomføring

I stedet for å sikte på et hull i målskiven, kan målet være at ridderen treffer målskiven og deretter raskt dukker unna sekken som svinger rundt. Dette er enklere å lykkes med og passer godt som introduksjon eller for de som synes hullet er for vanskelig å treffe.

Tips

• Sørg for at sandsekken er godt polstret slik at treffet ikke gjør vondt.
• Prøv å justere høyden på målskiven slik at den passer for deltakerne.
• Kjør gjerne flere runder og tell poeng: 3 poeng for hull, 1 poeng for å dukke unna sekken.
• Ha en dommer/observatør ved stativet for å nullstille svingstangen mellom hvert forsøk.

• Alle deltakere bør bruke sykkelhjelm.
• Sørg for at sandsekken er godt polstret slik at treff ikke gjør vondt.
• Kontroller at stativet er stabilt og ikke velter under bruk.
• Ha god avstand mellom tilskuere og stativet, slik at ingen blir truffet av sekken.
• Sørg for at sykkelstrekningen er fri for hindringer og at underlaget er jevnt.

• Å treffe hullet i målskiven er vanskelig og krever øvelse – bruk den alternative gjennomføringen som oppvarming.
• Stativet kan være krevende å bygge; sett av god tid til konstruksjonen og test det grundig før aktiviteten starter.
• Deltakere som sykler sakte har lettere for å bli truffet av sekken – oppmuntre til å sykle i god fart.