#

Litauisk sirkelbryting Upublisert

Sirkelbryting

Aldersgruppe

Vandrer Rover

Årstid

Hele året

Varighet

0 - 30 min

Sted

Både inne og ute

Type

Aktivitet

Hvorfor

Styrke samhold, trening og bli ferdig med en beef

Forberedelser og forkunnskaper

sørg for at alle vet at safeword er cupcake. Sørg for at ingen setter noen ut av ledd. Finn et åpent område og eventuelt kun alt som stikker ut av bakken.

Utstyr

evt hansker eller beskyttelsesutstyr.

Fremgangsmåte

Del opp lagene slik du ønsker. ofte kan trekkelaget starte med en eller to personen og for hver person som blir brytet ut så kan de bli med i trekkelaget. Det største laget legger seg på bakken i en sirkel med hodene innover. Deretter så lager de en lenke med hendene, eksperimenter med det beste grepet :) Når sirkelen er klar så skal trekkelaget prøve å trekke ut personer fra lenka, dette gjøres oftest med å trekke så hardt som mulig på bena. Når personer blir dratt ut av lenka og står helt alene så er de ute og skal være med på trekkelaget. Den som står igjen sist vinner og kan begynne neste runde som trekkelag. Gjerne lag egne twist basert på situasjonen. regler: Det er ikke lov å fikse på grepet sitt under spill. Det er ikke lov å feste lenka på nytt hvis den har blitt brutt.

Sikkerhet

Ingenting skal stikke ut av bakken som kan sprette opp mager. Alle skal vite om safeword cupcake. Det må være en observatør som kan bryte leken om det blir for brutalt. Å ha på seg klær er viktig for å unngå skader, gjerne en lue for å dempe eventuelle slag mellom to hoder. Folk kommer til å få masse blåmerker.

Utfordringer og erfaringer

Endre leken basert på situasjonen.
Forfatter: Bjørn Martin Stenersen (bjornms@live.no) Publisert: 07.08.2022

Prioritering

Verdi for frivillige
Verdi for kontoret
Arbeidsmengde
? + ? ? =
Ikke prioritert

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 19:24

Opprettet én SuggestedContent-post (lek #2515) for «Litauisk sirkelbryting». Innholdet er én enkelt, veldefinert lek og ble ikke delt opp. Fremgangsmåten ble skrevet om for bedre struktur og lesbarhet (overskrifter, tydelige regler), mens sikkerhet, forberedelser og utstyr ble utvidet og ryddet opp fra originalen. Aldersgrupper (Vandrer, Rover), intensitet (høy) og plassering (inne/ute) er beholdt fra originalen.

Laster forslag…