← Tilbake til «Møteforslag om Vær deg selv - tropp»
← Forslag Aktivitet Endringsforskjell

Møteforslag: Vær deg selv – tropp

Endrede felt

Tittel

MøteforslagMøteforslag: om Vær deg selv -– tropp

Beskrivelse

Tørr å vær den du ønsker å være

Et fullstendig møteforslag for troppen (stifinnere og vandrere) om temaet «Vær deg selv». Speiderne utforsker kroppspress, skjønnhetsidealer og selvaksept gjennom tekst, lek og refleksjon – og øver på å støtte hverandre til å tørre å være den man er.

Fremgangsmåte

Åpning (10 min)

Åpning (10 min)Åpne med en vanlig åpningsseremoni. Fortell om temaet for møtet – «Vær deg selv».

Åpne med en vanlig åpningsseremoni. Les opp teksten «Uperfekte jenter» (blogginnlegg av Elise, 17 år) for å sette i gang tanker rundt hva det vil si å være seg selv. Fortell om temaet for møtet - Vær deg selv. Teksten handler om netthets, kroppspress og retten til å leve uten at andre ødelegger. Les opp teksten nedenfor for å sette i gang tanker rundt hva det vil si å være seg selv. Den finnes som eget fagstoff i speiderbasen.

Uperfekte jenter

Bruk gjerne ett eller to av disse spørsmålene til en kort samtale etter opplesingen:

(Utdrag fra en Aftenposten-blogg)

- Hva tenker du på når du hører denne teksten?

Jeg la for en stund siden ut et bilde som sier mer enn tusen ord, og endelig har jeg tatt mot til meg og brukt det på Facebook også. Det er mitt nye profilbilde, og jammen er jeg fornøyd! Helt til det kommer en gigantisk drittsekk for å more seg: «Fy faen, æsj», «Slett dette bildet, alle gutter som ser dette bildet spyr» og «Snakker på vegne av heterofile i Norge, dette er stygt».

- Hva mener Elise med at «mobbing dreper»?

Det er ingen grunn til å si noe stygt til noen andre, og du vet ikke hva du gjør når du trykker «send». Mange føler seg trygge på nett fordi de kan være anonyme. Drittslenging passer ikke inn noe sted. Pluss, hvorfor skal noen andre bry seg om hva slags utseende jeg har? Det er mitt valg.

Skjønnhet verden rundt (10 min)En sant/usant-lek der speiderne beveger seg rundt i rommet og tar stilling til påstander om skjønnhetsidealer fra ulike kulturer og tidsperioder. Hensikten er å forstå at det ikke finnes ett perfekt utseende – skjønnhetsidealer endres over tid og varierer verden rundt.

Det er drittslenging som har gjort at jeg har trodd at jeg var stygg, dum, og ikke verdig noen venner eller kjærlighet. Jeg kan stå på mine egne ben og slenge dritt tilbake, men det er det mange som ikke er i stand til. De tingene jeg sliter med pga. erting og drittslenging, er det fullt mulig å komme seg over. Jeg har det stort sett bra og jeg jobber med det, det pleier å gå fint. Opplevelsene mine har gjort meg sterkere.

Se aktiviteten «Skjønnhet verden rundt» i speiderbasen for full fremgangsmåte.

Så hvorfor bryr jeg meg? Fordi mobbing dreper.

Myten om kroppsidealet (35–40 min)Speiderne utforsker og avslører myten om det «perfekte» utseendet gjennom rollespill, refleksjon og diskusjon. Aktiviteten hjelper unge til å forstå at kroppsidealet er et oppdiktet og uoppnåelig konsept, og at det ikke finnes én type utseende som er «det perfekte».

Det er antatt at ca én million mennesker dreper seg selv i hele verden, årlig. Pluss på selvmord som har blitt regnet under ulykker (trafikkulykker, «uheldige» overdoser på medisin, etc.) og de som prøvde å ta selvmord, men fortsatt lever. Dette er mennesker som ikke føler at livet er verdt å leve, og det er mange grunner til dette. Mobbing er en av dem.

Se aktiviteten «Myten om kroppsidealet» i speiderbasen for full fremgangsmåte.

Jenter og gutter får ikke anoreksi og bulimi helt uten grunn. Homofile, lesbiske, bifile og transpersoner topper ikke selvmordsstatistikken for unge uten grunn heller. Så pass på hva du sier. Alle er forskjellige, og det finnes ingen god grunn til å si noe stygt til noen. Alle fortjener den grunnleggende menneskeretten det er å få være seg selv, og å få leve et godt liv uten at andre ødelegger. Ord sårer mer enn man kan forestille seg, så pass på hva du sier. Ikke mobb kameraten min.

Prisen man betaler (15 min)Speiderne lærer mer om problemer knyttet til kroppspress og lav selvtillit, og hvilke konsekvenser dette kan ha for enkeltmennesker.

Vi må bli flinkere til å ta vare på hverandre. Vi må være snille og løse konflikt med dialog, vi må si ifra når vi ser at noen blir behandlet dårlig, og vi kan ikke lenger godta mobbing og drittslenging.

Se aktiviteten «Prisen man betaler» i speiderbasen for full fremgangsmåte.

Elise (17)

Hjelp en venn (10 min)Speiderne øver på å gi støtte til en venn og oppfordre ham/henne til å ikke la seg påvirke av kroppspresset.

 

Se aktiviteten «Hjelp en venn» i speiderbasen for full fremgangsmåte.

Skjønnhet verden rundt (10 min)

Ekte forbilder – del 1 (10 min)Ved å dele sine forbilder og rollemodeller med hverandre skal speiderne forstå at utseende ikke er en avgjørende faktor for hvem vi ser opp til.

Hvorfor: Hensikten med leken er å finne ut av hvilke skjønnhetsfakta som er sanne og usanne. Deltakerne skal forstå at det ikke er noe perfekt utseende; skjønnhetsidealene vil alltid endres over tid og rundt i verden.

Se aktiviteten «Ekte forbilder» i speiderbasen for full fremgangsmåte.

Fremgangsmåte

AvslutningAvslutt møtet med en vanlig avslutningsseremoni. Oppsummer gjerne med ett spørsmål til refleksjon: Hva tar du med deg fra i dag?

 

Myten om kroppsidealet (35-40 min)

Hvorfor: Deltakerne skal lære om og få en forståelse for at det kroppsidealet som har oppstått i dagens samfunn bare er en myte, et oppdiktet konsept som er umulig å oppnå, og at det ikke bare finnes én type utseende som er «det perfekte».

Fremgangsmåte

 

Prisen man betaler (15 min)

Hvorfor: Speiderne skal lære mer om problemer knyttet til kroppspress og lav selvtillit, og hvilke konsekvenser dette kan ha.

Fremgangsmåte

 

Hjelp en venn (10 min)

Hvorfor: Speiderne skal øve på å gi støtte til en venn og oppfordre ham/henne til å ikke la seg påvirke av kroppspresset.

Fremgangsmåte

 

Ekte forbilder - del 1 (10 min)

Hvorfor: Ved å dele sine forbilder/rollemodeller med hverandre skal speiderne forstå at utseende ikke er en avgjørende faktor.

Fremgangsmåte

 

Denne aktiviteten bidrar også til å jobbe for FNs bærekraftsmål:

Les mer om FNs bærekraftsmål på fn.no

Forberedelser

• Les gjennom alle aktivitetene på forhånd og gjør deg kjent med fremgangsmåtene.
• Skriv ut eller forbered påstandskortene til «Skjønnhet verden rundt».
• Forbered opplesing av «Uperfekte jenter» – vurder om en leder eller en speider skal lese den.
• Sett av nok tid til hver del – møtet er beregnet til 90 minutter eller mer.
• Vurder om noen av speiderne kan ha det vanskelig med temaet. Ha en plan for å ta vare på dem som trenger det.

Utstyr

• Påstandskort til «Skjønnhet verden rundt» (se den aktiviteten for detaljer)
• Utstyr til «Myten om kroppsidealet» (se den aktiviteten for detaljer)
• Utstyr til «Prisen man betaler» (se den aktiviteten for detaljer)
• Utstyr til «Hjelp en venn» (se den aktiviteten for detaljer)
• Utstyr til «Ekte forbilder» (se den aktiviteten for detaljer)

Sikkerhet

Temaet berører selvbilde, kropp og psykisk helse – noe som kan treffe noen speidere personlig. Vær oppmerksom på reaksjoner underveis, og sørg for at det er rom for å snakke med en leder etterpå om noen trenger det. Kjenn til ressurser som Kirkens SOS (22 40 00 40) og Mental Helse Hjelpetelefonen (116 123) dersom noen har behov for videre støtte.

Mål

Opprinnelig Forslag
V-5 Utvikle forståelse og respekt for andres grenser og behov, og vis hensyn i kontakt med andre. V-12 Arbeid for likeverd og forståelse mellom mennesker. L-2 Bli bevisst på, og utfordre, egne verdier og holdninger, og bli kjent med hva andre står for. L-10 Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.
V-5 Utvikle forståelse og respekt for andres grenser og behov, og vis hensyn i kontakt med andre. V-12 Arbeid for likeverd og forståelse mellom mennesker. L-2 Bli bevisst på, og utfordre, egne verdier og holdninger, og bli kjent med hva andre står for. L-11 Reflekter over hva som påvirker din og andres selvfølelse og forhold til egen kropp, og hvorfor det er viktig å være glad i seg selv.

Sted

Opprinnelig Forslag
Både inne og ute
Inne

Varighet

Opprinnelig Forslag
90 min +++ 90 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig Forslag
Ikke satt Fysisk lav intensitet

Uendrede felt

Aldersgrupper — Stifinner, Vandrer
Årstid — Hele året