Si ifra!

Si ifra! – øv på å svare på slengbemerkninger om utseende

Øvelse for å stoppe baksnakking.

I denne aktiviteten øver speiderne på å svare når de hører noen baksnakke eller komme med slengbemerkninger om andres utseende. Å trene på konkrete svar gjør det lettere å faktisk si ifra i hverdagen – og bidrar til å bryte ned myten om kroppsidealet.

Presenter oppgaven:

IntroduksjonPresenter oppgaven for speiderne:

Det“Det er viktig å snakke om egne tanker og følelser med andre. Men noen ganger fokuserer vi ensidig på utseende istedenfor å legge merke til hvordan mennesker er på innsiden. Dette bidrar faktisk til å holde liv i myten om kroppsidealet og kroppspresset som barn og unge er utsatt for. I denne øvelsen kanskal dere øve dere på hva dere kan svare når dere hører at noen kommer med slengbemerkninger om en annens utseende. ”

Legg ut eksemplene på slengbemerkninger (på hvert sitt ark) på gulvet med litt avstand mellom dem og med teksten ned. Gjennomføring1. Speiderne skal prøve å finne på et raskt svar på bemerkningene som de kunne ha brukt i en ekte samtale for å bekjempe myten om kroppsidealet og får den som snakker til å tenke seg om. Legg ut arkene med slengbemerkninger på gulvet med litt avstand mellom dem, med teksten ned. 2. Speiderne bytter på å kaste en ball eller rispose på arkene. 3. Lederen (eller speideren) leser opp teksten på arket som ble truffet. 4. Speideren som kastet, skal tenke ut et raskt svar som bekjemper kroppspresset – et svar de faktisk kunne brukt i en ekte samtale. 5. Etter at speideren har svart, kan de andre også prøve seg med egne svar. 6. Hvert svar skal formidle at man ikke er enig i myten om kroppsidealet.

For eksempel hva ville du sagt hvis noen sa til deg: “Synes ikke du hun der ser for feit ut til å gå i bikini?” Hvordan kan du formidle at du ikke synes det er greit å snakke på denne måten om andre, og at du ikke ønsker å støtte dette fokuset på den “perfekte kroppen”?

Oppmuntre speiderne og oppfordre dem til å hjelpe hverandre. Målet er å rekke å besvare så mange slengbemerkninger som mulig.

Eksempler på svar kan være: “Jeg synes faktisk hun er fin som hun er”; eller “Svømming handler om å ha det gøy, og ikke om å se finest ut”; “Jeg synes det er bortkasta tid å bekymre seg for hvordan andre ser ut, og jeg personlig har ikke lyst til å baksnakke andre”.

Eksempel: Hvis noen sier: "Synes ikke du hun der ser for feit ut til å gå i bikini?" – hva kan du svare?

Speidere bytter på å kaste en ball på arkene. Lederen eller speideren leser opp fra arket som er blitt truffet, og speideren som kasta, skal prøve å tenke ut et raskt svar som bekjemper kroppspresset. Når speideren har avgitt svaret sitt, kan de andre også få lov til å prøve seg. Hvert svar må formidle at dere ikke er enige med myten om kroppsidealet.

Eksempler på gode svar:

Oppmuntre speidere og oppfordre dem til å hjelpe hverandre. Deres oppgave er å rekke å besvare så mange slengbemerkninger som mulig.

- "Jeg synes faktisk hun er fin som hun er."

Slengbemerkninger:

- "Svømming handler om å ha det gøy, ikke om å se finest ut."

• Han kommer aldri til å få seg en dame - alle jentene er jo et hode høyere enn ham.

- "Jeg har ikke lyst til å bruke tid på å baksnakke andre."

• Så du henne som passerte nettopp? Hun var så tynn at du kunne nesten se gjennom henne.

Slengbemerkninger (til utskrift)Skriv ut én per ark:

• Han/hun [kjent person] var så slank før! Nå er han/hun blitt ganske feit.

• Han kommer aldri til å få seg en dame – alle jentene er jo et hode høyere enn ham.
• Så du henne som passerte nettopp? Hun var så tynn at du kunne nesten se gjennom henne.
• Han/hun [kjent person] var så slank før! Nå er han/hun blitt ganske feit.
• Så synd. Han ville ha vært skikkelig kjekk hvis det ikke hadde vært for kvisene.
• Åh, jeg elsker denne kjolen! Men den ville nok passet bedre til deg enn meg, for rumpa mi er for stor til den.
• På alle bildene fra festen kan man se reggisen hans. Jeg ville ikke vist disse bildene til noen hvis jeg var ham.
• Hun må passe seg. Hun begynner å få kraftige skuldre av svømmetreningen sin.
• Den pingla hadde hatt godt av å trene litt.

• Så synd. Han ville ha vært skikkelig kjekk hvis det ikke hadde vært for kvisene.

• Åh, jeg elsker denne kjolen! Men den ville nok passet bedre til deg enn meg, for rumpa mi er for stor til den.

• På alle bildene fra festen kan man se reggisen hans. Jeg ville ikke vist disse bildene til noen hvis jeg var ham.

• Hun må passe seg. Hun begynner å få kraftige skuldre av svømmetreningen sin.

• Den pingla hadde hatt godt av å trene litt.

Denne aktiviteten bidrar også til å jobbe for FNs bærekraftsmål:

Les mer om FNs bærekraftsmål på fn.no

• Skriv ut slengbemerkningene, én per ark (se listen i fremgangsmåten).
• Skaff en liten myk ball eller rispose til å kaste med.

Slengbemerkninger skrevet ut én per ark og en liten myk ball eller rispose. • Slengbemerkninger skrevet ut, én per ark • En liten myk ball eller rispose

Aktiviteten kan oppleves som krevende for speidere som ikke er vant til å si ifra. Gi god tid til å tenke, og normaliser at det er vanskelig å finne de rette ordene i øyeblikket – det er nettopp derfor vi øver. Oppmuntre til at alle bidrar, men press ingen til å svare høyt hvis de ikke vil.

• FNs bærekraftsmål – fn.no
• Mål 3: God helse og livskvalitet
• Mål 16: Fred, rettferdighet og velfungerende institusjoner