Fekting med skumsverd på halmball
Endrede felt
Tittel
Fekting med skumsverd på halmball
Beskrivelse
To speidere balanserer på hver sin halmball og prøver å dytte hverandre ned ved hjelp av skumgummisverd. En morsom og fysisk utfordrende duellaktivitet som trener balanse, koordinasjon og taktisk tenking – og som fungerer godt som en sosial lek på leir eller møte.
Fremgangsmåte
Regler• Bruk sverdet til å dytte eller slå motstanderen ned fra halmballen.
• Den som faller ned fra halmballen sin, taper runden.
• Anbefalt: Forby slag mot hodet og stikk med enden av sverdet – dette gjør leken tryggere og mer sportslig.
Tidsbruk: 3 sek. - 2 min.
Gjennomføring• Kjør kampene to og to.
• Det er mulig å kjøre opptil 4 parallelle kamper samtidig.
• Hver kamp varer typisk fra noen sekunder til et par minutter.
• Sett opp en enkel turneringsstruktur (f.eks. cup-system) hvis gruppen er stor.
Forberedelser
• Lag eller skaff skumgummisverd (ett per deltaker).
• Finn passende avstand mellom halmballene – nær nok til at deltakerne kan nå hverandre, men med god nok plass rundt til at man kan falle trygt.
• Sørg for at underlaget rundt halmballene er mykt eller fritt for skarpe gjenstander.
Utstyr
Sikkerhet
• Bruk hjelmer for å redusere risiko ved fall eller utilsiktede slag mot hodet.
• Forby slag mot hodet og stikk med enden av sverdet.
• Sørg for at det er god plass rundt halmballene slik at deltakerne kan falle trygt.
• Ha en voksen til stede som dommer og sikkerhetsvakt under kampene.
• Forby slag mot hodet og stikk med enden av sverdet.
• Sørg for at det er god plass rundt halmballene slik at deltakerne kan falle trygt.
• Ha en voksen til stede som dommer og sikkerhetsvakt under kampene.
Utfordringer og erfaringer
• Aktiviteten er enkel å sette i gang og krever lite forklaring – deltakerne forstår konseptet raskt.
• Fungerer godt som en energigivende aktivitet på leir, spesielt i pauser eller som del av et større lekprogram.
• Kan tilpasses ved å variere reglene, f.eks. tillate kun slag mot bestemte soner, eller kjøre lagkamp.
• Fungerer godt som en energigivende aktivitet på leir, spesielt i pauser eller som del av et større lekprogram.
• Kan tilpasses ved å variere reglene, f.eks. tillate kun slag mot bestemte soner, eller kjøre lagkamp.
Mål
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
|
K-4 Utvikle evner til logisk og taktisk tenking.
|
K-4 Utvikle evner til logisk og taktisk tenking.
V-3 Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.
|
Varighet
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
| 30 - 60 min | 30 min |
Fysisk intensitet
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
| Ikke satt | Fysisk høy intensitet |
Uendrede felt
Aldersgrupper
—
Stifinner, Vandrer, Rover
Årstid
—
Hele året
Sted
—
Både inne og ute