Henge i stokken
Endrede felt
Beskrivelse
En fysisk duellkonkurranse der to deltakere henger i en stokk og forsøker å dra hverandre ned ved hjelp av beina – uten å slå eller sparke. En enkel og morsom styrkelek som gir speiderne en spennende fysisk utfordring og kan kjøres som en liten turnering med fire parallelle baner.
Fremgangsmåte
To personerdeltakere henger i en stokkhorisontal stokk, vendt mot hverandre. DeMålet skaler "klemme"å «klemme» den andre med beina og så dra hanvedkommende ned.ned fra stokken. Det er ikke lov å slå eller sparke.
Antall deltagere: To deltagere, fire parallelle gjennomføringer
Tid: 2 sek-1 min
Regler:
Rajestativet lages som et kryss med en trefot i hver "arm av krysset". I midten av krysset må det stå en vertikal støttestokk, helst slått ned i bakken.
- Kun bruk av bein er tillatt (klemme og dra)
- Ingen slag eller spark
- Den som faller ned eller slipper taket taper
Gjennomføring:
- Kjøres som dueller mellom to og to deltakere
- Fire parallelle baner kan kjøres samtidig
- Hver runde varer fra 2 sekunder til 1 minutt
Bygg rajestativet:
Stativet lages som et kryss med en trefot i hver «arm» av krysset. I midten av krysset må det stå en vertikal støttestokk – helst slått ned i bakken for stabilitet. Den horisontale stokken deltakerne henger i, festes i toppen av konstruksjonen.
Tid: 2 sek-1 min
Regler:
- Kun bruk av bein er tillatt (klemme og dra)
- Ingen slag eller spark
- Den som faller ned eller slipper taket taper
Gjennomføring:
- Kjøres som dueller mellom to og to deltakere
- Fire parallelle baner kan kjøres samtidig
- Hver runde varer fra 2 sekunder til 1 minutt
Bygg rajestativet:
Stativet lages som et kryss med en trefot i hver «arm» av krysset. I midten av krysset må det stå en vertikal støttestokk – helst slått ned i bakken for stabilitet. Den horisontale stokken deltakerne henger i, festes i toppen av konstruksjonen.
Forberedelser
• Bygg rajestativet (se fremgangsmåte for konstruksjonsbeskrivelse) i god tid før aktiviteten
• Vurder å sette opp fire parallelle stativ for å kunne kjøre flere dueller samtidig
• Sjekk at stativet er stabilt og at den vertikale støttestokken er godt forankret i bakken
• Vurder å sette opp fire parallelle stativ for å kunne kjøre flere dueller samtidig
• Sjekk at stativet er stabilt og at den vertikale støttestokken er godt forankret i bakken
Utstyr
• Rajer (stokker) til å bygge stativet
• Sisal (tau) til surring av stativet
• Én horisontal stokk per bane som deltakerne henger i
Sikkerhet
• Sørg for at rajestativet er solid og stabilt – den vertikale støttestokken bør slås ned i bakken
• Ha myk undergrunn (gress) under stokken, slik at fall ikke gjør vondt
• Minn deltakerne på reglene: ingen slag eller spark
• Voksne bør inspisere konstruksjonen før bruk
• Ha myk undergrunn (gress) under stokken, slik at fall ikke gjør vondt
• Minn deltakerne på reglene: ingen slag eller spark
• Voksne bør inspisere konstruksjonen før bruk
Mål
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
|
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
K-4 Utvikle evner til logisk og taktisk tenking.
|
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
V-3 Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.
|
Varighet
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
| 0 - 30 min | 20 min |
Fysisk intensitet
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
| Ikke satt | Fysisk høy intensitet |
Uendrede felt
Tittel
—
Henge i stokken
Aldersgrupper
—
Stifinner, Vandrer, Rover
Årstid
—
Hele året
Sted
—
Ute