Ki Hjelp Til Speiderbasen

Endrede felt

Beskrivelse

Planlegg og gjennomfør et svømmekurs der eldre speidere lærer yngre speidere å svømme og bli trygge i vannet. Et godt prosjekt for å øve på å ta ansvar, planlegge og lære bort – og som gir yngre speidere en viktig livsferdighet.

Fremgangsmåte

1. Velge og definere oppgaveStart med å diskutere hva dere ønsker å oppnå med svømmekurset:

- Hvem skal lære opp? Hvilke aldersgrupper?

- Hva er målet – skal deltakerne lære grunnleggende svømmeteknikk, bli tryggere i vannet, eller noe annet?

- Ønsker deltakerne å lære? Snakk med dem eller lederne deres på forhånd.

2. Planlegging• Finn ut hvem som skal holde kurset, og vurder ærlig om dere er trygge nok i vannet til å lære opp andre.
• Fordel roller: hvem har ansvar for sikkerhet, hvem demonstrerer teknikker, hvem passer på at alle har det bra?
• Planlegg innholdet: hvilke øvelser og teknikker skal dere gå gjennom?
• Finn et egnet sted – svømmehall, basseng på skole eller innsjø på leir. Ta kontakt med stedet i god tid.

3. Forberedelser• Les dere opp på svømmeteknikker tilpasset nybegynnere.
• Gjennomfør eller oppdater kunnskap om førstehjelp, særlig ved drukning.
• Skaff nødvendig utstyr (se utstyrsliste).
• Informer andre voksne ledere om hvor dere skal være og hva dere skal gjøre.
• Snakk med en erfaren voksenleder eller kontakt Norges Livredningsselskap for råd.

4. Gjennomføring• Start med en trygg og uformell introduksjon – bli kjent med vannet og hverandre.
• Gå gjennom enkle øvelser steg for steg, tilpasset deltakernes nivå.
• Vær oppmerksom på hvem som er usikre eller redde – ta det i eget tempo.
• Ha alltid minst én person med ansvar for sikkerhet som ikke er opptatt med instruksjon.
• Sørg for at alle alltid kan puste og at ingen er alene i vannet.

5. Avslutning og evaluering• Avslutt med en felles samtale: Hva lærte vi? Hva gikk bra? Hva ville vi gjort annerledes?
• Gi deltakerne tilbakemelding og anerkjennelse for innsatsen.
• Skriv ned erfaringer til neste gang.

Forberedelser

Ved et svømmekurs er det viktig at de som skal holde det leser seg opp både på svømmeteknikker, men også førstehjelpskurs. Om det skulle skje noe er det viktig at dere vet hva som skal til for å redde et liv. det er også viktig å fortelle hvor dere skal være.
Det er smart om dere snakker om dette på forhånd og snakker litt om de dere skal lære opp. Ønsker de å lære å svømme? Stoler de meg dere? Er dere trygge nok i vannet til å lære opp speiderne? Diskuter dette. Spør gjerne noen om råd eller hjelp.

• Les dere opp på svømmeteknikker for nybegynnere.
• Gjennomfør eller oppdater kunnskap om førstehjelp, særlig ved drukning. Se ressurser nedenfor.
• Finn et egnet sted: svømmehall, skolebasseng eller innsjø. Ta kontakt med stedet i god tid for å avtale tilgang og eventuelt låne utstyr.
• Informer andre voksne ledere om tid, sted og plan.
• Snakk med en erfaren voksenleder eller kontakt Norges Livredningsselskap for råd og veiledning.
• Vurder ærlig om dere er trygge nok i vannet til å lære opp andre – søk hjelp om dere er usikre.

~~Dere må også finne et sted dere kan ha opplæringen. Om det er i en svømmehall eller ved innsjøen på leiren dere deltar på.~~

Utstyr

~~Førstehjelpsskrin og telefon.~~ • Førstehjelpsskrin ~~Det dere evtuelt trenger for stedet dere skal være, f.~~ • Mobiltelefon (alltid tilgjengelig) ~~eks.~~ • Eventuell billett eller tillatelse til svømmehall/basseng ~~bilett til svømmehallen.~~ • Svømmeutstyr etter behov: matter, svømmebrett, svømmering e. ~~Ønsker dere noe mer svømmeutstyr?~~ l. ~~matter eller svømmeringer?~~ • Tips: Ta kontakt med nærmeste svømmehall eller skole med basseng for å høre om dere kan låne utstyr. ~~Dere kan prøve å ta kontakt med en nærligende svømmehall eller en skole med svømmebasseng for å høre om dere kan låne noe utstyr.~~

Sikkerhet

Som sagt sørg for å lese dere opp på førstehjelpen, da spesielt ved drukning. Si ifra hvor dere er til noen andre voksne ledere. Ha telefonen i nærheten. Pass på hvarandre. Og hver selv sikre på at dere kan hjelpe de dere skal lære speielt om de blir redde. Sørg for at du kan stå på bakken selv uten hjelp.

• Sørg for at alle som holder kurset har oppdatert kunnskap om førstehjelp ved drukning.
• Informer alltid andre voksne ledere om hvor dere er og hva dere gjør.
• Ha mobiltelefon tilgjengelig hele tiden.
• Ha alltid minst én person med dedikert sikkerhetsansvar – denne personen skal ikke ha andre oppgaver under gjennomføringen.
• Sørg for at du selv kan stå stødig på bunnen eller er trygg i vannet uten hjelp, før du hjelper andre.
• Vær særlig oppmerksom på deltakere som er redde eller usikre i vannet.
• Dette er et krevende prosjekt med stort ansvar. Snakk alltid med erfarne voksne speiderledere før dere setter i gang.

Utfordringer og erfaringer

Pass på din og andres trygghet i vann. Pass på egne ferdigheter. Dette er mye ansvar. Dere må passe på at alle alltid er trygge og at alle får puste. Slapp av med det. Snakk med voksne speiderledere før dere gjør dette.
Det er venskligerer en det dere eser om her. Dette er ikke noe som skal undervirderes å gjøres alene!

• Vær realistisk om egne ferdigheter i vannet – ikke ta på deg mer ansvar enn du kan håndtere.
• Deltakere kan ha ulik grad av trygghet i vannet. Tilpass tempoet og øvelsene til den som trenger mest tid.
• Det kan være utfordrende å finne egnet sted med basseng eller trygt friluftsbad. Start planleggingen tidlig.
• Husk at dette prosjektet innebærer et reelt sikkerhetsansvar – undervurder det ikke. Søk råd og hjelp fra erfarne ledere.

Ressurser Nytt felt

• Førstehjelp ved drukning – forstehjelp.net
• Slik lærer du barna å svømme – ABC Nyheter
• Norges Livredningsselskap Oslo – kan kontaktes for råd, kurs og veiledning
• Søk etter lokale svømmekurs og førstehjelpskurs i ditt område

Kilder Fjernet felt

Se ulike førstehjelpskurs og svømmekurs. Eksempler her.
Førstehjelp
https://forstehjelp.net/drukning.html
Nettside om svømming
https://www.abcnyheter.no/reise/2014/06/11/201536/slik-laerer-du-barna-svomme
Dere kan spøre Norges livredningsselskap eller lignende
http://nls-oslo.no/

Pass på at dere leder dere mer opp enn dette før et slikt møte eller aktivitet!

Mål

Opprinnelig	Forslag
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne. L-5 Spre glede ved å gjøre noe uselvisk og hyggelig for andre.	K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne. L-5 Spre glede ved å gjøre noe uselvisk og hyggelig for andre. V-1 Utvikle dine samarbeidsevner. F-11 Tilegne deg kunnskap og erfaring innen forebygging av skader og ulykker.

Varighet

Opprinnelig	Forslag
30 - 60 min	60 min

Svømmekurs