← Tilbake til «Lag en hinderløype »
Aktivitet Ikke vurdert
Nytt forslag
Nytt tomt forslag

Lag en hinderløype

Diff
Rediger

Speiderne bygger og gjennomfører en hinderløype laget av rajer, tau og naturmaterialer. En morsom og fysisk utfordrende aktivitet som trener motorikk, koordinasjon og samarbeid – og som kan tilpasses alle ferdighetsnivåer.

Aldersgruppe

Småspeider Stifinner Vandrer Rover

Årstid

Vår Sommer Høst

Varighet

30-60 min

Sted

Ute

Fysisk intensitet

Fysisk høy intensitet

Bidrar til følgende mål

  • K-1Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.204
  • K-4Utvikle evner til logisk og taktisk tenking.170
  • V-1Utvikle dine samarbeidsevner.217
  • V-3Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.97

Forberedelser

Lage løypa. Den kan lages av tilgjengelige rajer og tau, og ellers annet man finner i naturen. Hindre kan gjentas underveis. Bruk solide materialer og skikkelige surringer.

Utstyr

Tau, kniv, øks og sag til forberedelsene, og ellers ingenting.

Fremgangsmåte

Patruljene utgjør lag, eller man fordeler slik at det blir likt antall på hvert lag. Målet er at hele laget skal klare hinderløypa. Avtal ved behov at lagmedlemmene kan hjelpe hverandre underveis. Hvis en eller flere speidere har funksjonshemminger, kan de gjennomføre løypa med tilpasninger.

Noen forslag til hindre:

  • Balansere på slakk line (med overtau til å holde seg i)
  • Følge et tau som er spent på kryss og tvers mellom trær/busker
  • «Klatre over og krype under»-hinder
  • Rulle sidelengs ned bakke
  • Balansere på stokk som ligger på bakken (ha dette hinderet rett etter rullingen)
  • Hoppe mellom steiner som ligger et stykke fra hverandre uten å være nær bakken
  • Åle gjennom rør eller under flettverk av tau

Hvis speiderne bruker et møte i forkant på å lage hinderløypa selv, kan de også oppfylle deler av målene K-7, K-8, K-9 og K-10. Bruk solide materialer og skikkelige surringer.

Sikkerhet

Ha førstehjelpsutstyr tilgjengelig.

Utfordringer og erfaringer

Aktiviteten er gøy og engasjerer speiderne godt. Hvis speiderne bruker et møte i forkant på å lage hinderløypa selv, kan de i tillegg oppfylle deler av målene K-7, K-8, K-9 og K-10.

Vurdering

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 17:56

Innholdet er i god stand, men noen ting kan forbedres:
- Ressurser-feltet er tomt. Det kan være nyttig å lenke til ressurser om surringer/knuter, slakk line-oppsett eller lignende for ledere som vil lage mer avanserte hindre.
- Aktiviteten er merket for Småspeider (8-9 år), men fremgangsmåten bruker "patrulje"-terminologi som er mer typisk for tropp. Vurder å legge til en merknad om at for småspeidere bør man bruke "kull" i stedet for "patrulje", og at leder bør lage løypa på forhånd (ikke la 8-9-åringer bruke kniv/øks).
- Et bilde av en hinderløype i bruk ville gjort innholdet mer inspirerende.
- Varigheten er satt til 60 min, men originalen angir tre intervaller (0-30, 30-60, 60-90 min). Vurder om 60 min er riktig, eller om det bør presiseres at varigheten avhenger av om speiderne lager løypa selv (lengre) eller bare gjennomfører den (kortere).