#

Pasovalina Spinatpai Publisert på speiding.no ↗

Oppskrift

Aldersgruppe

Bever Småspeider Stifinner Vandrer Rover

Type

Fagstoff

Hvorfor

Prøve ut matretter fra andreland.

Bidrar til følgende mål

  • F-4Tilegne deg kunnskap om mat på tur, og få erfaring med matlaging på ulike varmekilder.98
  • K-7Få erfaring med bruk av arbeidstegninger, oppskrifter og planleggingsverktøy.203

Fremgangsmåte

Fyll:
  • 1 løk
  • 3 ss olje
  • ½ ts salt
  • 1 ss mjøl
  • 2 dl mjølk
  • muskatnøtt
  • 100-200 g spinat (finhakka, tint, avrent)
  • parmesan eller anna ost

Deig:

  • 2 dl kveitemjøl
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ts sukker
  • ½ ts salt
  • 1 samanpiska egg
  • ½ dl olje
  • ½ dl mjølk

Tilberedning

Fyll:

  • Stek løken i olje til den er gyllen.
  • Tilsett salt og mel og la den koke i 2 min.
  • Tilsett melk og muskatnøtt gradvis til du får en tykk saus.
  • Tilsett spinat og ost.
Deig:
  • Bland de tørre ingrediensene.
  • Tilsett en blanding av de våte ingrediensene til deigen lar seg forme.
  • Klapp ut deigen i ein paiform eller vanleg kakeform. La deigen gå litt opp over kanten slik at den kan holde på fyllet.
Stek ved 200°C i ca. ½ time på nederste rille.
Forfatter: NSF Publisert: 17.07.2008

Sidestatistikk

1
Besøkende
Topp 94%
51%
Scrolldybde
Topp 91%
6s
Tid per besøk
Topp 97%
0%
Andel av besøk
Topp 69%

Prioritering

Verdi for frivillige
Verdi for kontoret
Arbeidsmengde
2 + 2 1 = 3/5
Høy prioritet

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 19:15

Opprettet én fagstoff-post (SuggestedContent #2220) «Pasovalina – spinatpai fra Middelhavet» basert på originalinnholdet. Innholdet ble beholdt som én enhet siden det er én sammenhengende oppskrift. «Hvorfor»-feltet fra originalen (prøve ut mat fra andre land) ble integrert direkte i innholdsteksten under en egen seksjon. Aldersgrupper, utviklingsområder (F-4, K-7) og sesong (Hele året) ble beholdt fra originalen. Ingen eksisterende innhold i databasen dekket denne oppskriften.

Laster forslag…