Badstue på tur Publisert på speiding.no ↗
Aldersgruppe
Varighet
Type
Hvorfor
Lære en ny og morsom aktivitet når man er på tur.
Bidrar til følgende mål
- F-5Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av bål og åpen ild.21
- F-8Oppleve stemninger og skjønnhet i naturen, både alene og sammen med andre.49
- K-7Få erfaring med bruk av arbeidstegninger, oppskrifter og planleggingsverktøy.203
- K-12Utvikle nysgjerrighet, og få øvelse i å utføre vitenskapelige eksperimenter.56
- V-1Utvikle dine samarbeidsevner.217
- V-3Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.97
- V-9Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.182
Forberedelser og forkunnskaper
Legg steinene til oppvarming i bålet god tid i forveien, så de rekker å bli ordentlig varme.
Utstyr
Du trenger:
- en liten lavvo eller et gammelt bomullstelt
- eller tre tynne, lange og smidige rajer og ytterduken til teltet eller en presenning
- store steiner som varmes i et bål, samt en stor kjele til å ha dem i og noe dere kan løfte dem med
- gryte med vann, og en kopp til øse
- en elv eller vann å avkjøle dere i mellom øktene i badstua
Fremgangsmåte
Sett opp en liten lavvo, eller bruk et bomulls-/kanvastelt uten bunn, gjerne gammelt. Dere kan også bygge en enkel konstruksjon ved hjelp av rajer og duk. Sørg for at åpningen i toppen av lavvoen er lukket.
Plasser en flat helle eller flere steiner ca. midt i lavvoen, slik at en metallbeholder (f.eks. en diger kjele) med varme steiner kan stå støtt oppå. Sett en bøtte vann med øse inn i lavvoen, klar til bruk. Pionér også gjerne en liten benk til å sitte på, og polstre den med et par håndklær.
Varm i mellomtiden flere steiner ca. på størrelse med grapefrukt i glørne i et bål i en god time. Flytt dem forsiktig over i en metallbøtte og bær den like forsiktig inn i lavvoen. Vær klare til å ta badstue!
Lukk lavvoen og øs litt og litt vann over steinene, så det bli en god dampsky. Står badstua i nærheten av vann, ta et bad innimellom, eller til slutt!
Vil du ha en ekstra autentisk opplevelse, kan du bruke våte bjørkekvister til å få blodsirkulasjonen i gang. Du finner enkelt en oppskrift på nett.
Mer å gjøre:
Mens dere koser dere i badstua, kan dere snakke om denne gamle tradisjonen i Norge og andre land. Hvorfor tror dere den oppsto og når? Hvorfor fortsetter folk med dette fortsatt?
Sikkerhet
Vis forsiktighet ved håndtering av de tunge og varme steinene.
Folk med hjerteproblemer bør være forsiktige ved bruk av badstue.
Bad ikke alene!
Referanser
Foto: HUUM, Unsplash
Sidestatistikk
Prioritering
Gjennomgangsnotater
Maks 4 programmål
Endre navn til bygg en badstu?
Maks 4 programmål
Endre navn til bygg en badstu?
Maks 4 programmål
Endre navn til bygg en badstu?
Bilder eller tegninger av hvordan man kan lage en badstu av telt/lavvo
Endre navn til bygg en badstu?
Mer å gjøre: Mens dere koser dere i badstua, kan dere snakke om denne gamle tradisjonen i Norge og andre land. Hvorfor tror dere den oppsto og når? Hvorfor fortsetter folk med dette fortsatt?
Endre navn til bygg en badstu?
Hvorfor: Ledere slipper å finne den samme informasjonen gang på gang.
Todo
Kommentarer
Laster forslag…
Dette innholdet ble delt opp i tre SuggestedContent-poster:
Bygg en badstue på tur – stifinnere (aktivitet, ID 391): Aktivitet tilpasset stifinnere med patruljefokus og veilederrolle for leder. Maks 4 programmål (F-5, F-8, V-1, V-9). Har utstyrsliste, sikkerhet, forberedelser og utfordringer.
Bygg en badstue på tur – vandrere og rovere (aktivitet, ID 392): Samme aktivitet tilpasset eldre aldersgrupper med mer selvstendig planlegging og gjennomføring. Inkluderer refleksjonsspørsmål om badstuetradisjonen og lenke til fagstoffet.
Badstuetradisjonen – historie og kultur (fagstoff, ID 393): Nyskrevet fagstoff om badstuetradisjonen i Norge og verden, basert på notat 5 i manuell gjennomgang. Dekker finsk sauna, russisk banja, tyrkisk hammam og nordamerikanske svettehytter, samt diskusjonsspørsmål.
Innholdet ble delt fordi notatene eksplisitt ba om separate aktiviteter for ulike aldersgrupper og et eget fagstoff om tradisjonen. Notat 4 om illustrasjoner/tegninger er notert som todo på aktivitetspostene – dette er noe som må lages/skaffes separat og kan ikke løses i tekst alene.
Oppdatering: De to separate aktivitetspostene for stifinnere og vandrere/rovere er slått sammen til én: Bygg en badstue på tur (ID 391), som nå dekker Stifinner, Vandrer og Rover. Post 392 er markert som duplikat og kan slettes. Fagstoffet (ID 393) er uendret.