Hopplek med svingende tau (troppen)
Endrede felt
Tittel
Hopplek med svingende tau (troppen)
Beskrivelse
En hopplek der én svinger et tau langs bakken, mens resten hopper over. Fin oppvarmingslek eller "ut med dampen"-lek på møte og tur.
Fremgangsmåte
Gjennomføring1. Alle stiller seg i en stor sirkel rundt den som svinger tauet.
2. Den som svinger holder tauet i én ende og snurrer det sakte rundt i en sirkel langs bakken.
3. Alle i sirkelen hopper over tauet når det nærmer seg føttene.
4. Den som blir truffet av tauet bytter plass med den som svinger – slik er alle med hele veien.
5. Øk farten gradvis etter hvert som gruppen mestrer det.
Varianter og utfordringer• Konkurranse: Tell hvem som klarer flest hopp på rad uten å bli truffet.
• To tau: Svingeren bruker to tau for ekstra utfordring.
• Høyere og høyere: Løft tauet gradvis høyere fra bakken, slik at det krever mer hopp.
• Blindhopp: En fra hver patrulje hopper med bind for øynene ut i fra kommandoer fra sin patrulje.
• Patruljeutfordring: Patruljene konkurrerer om hvem som klarer å holde alle i sirkelen lengst uten at noen blir truffet.
Forberedelser
Finn et tau på ca. 3–5 meter. Finn et område som er stort nok til at alle kan stå i en sirkel.
Utstyr
• 1 tau, ca. 3–5 meter langt
Utfordringer og erfaringer
• Start sakte og øk tempoet gradvis.
• La speiderne selv ta over svingerrollen.
• La speiderne selv ta over svingerrollen.
Aldersgrupper
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
|
Småspeider
|
Stifinner
Vandrer
|
Mål
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
|
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
|
K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
V-3 Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.
|
Varighet
| Opprinnelig | Forslag |
|---|---|
| 0 - 30 min | 15 min |
Uendrede felt
Årstid
—
Hele året
Sted
—
Både inne og ute