Slakkline Upublisert
Lære å gå på slakk line.
Aldersgruppe
Småspeider
Stifinner
Vandrer
Rover
Årstid
Hele året
Varighet
30 - 60 min
60 - 90 min
90 min +++
Sted
Både inne og ute
Type
Aktivitet
Møteforslag
Hvorfor
Kjekk aktivitet man kan drive på med alene eller med andre.
Utstyr
1. stk slakkline evt Tynn (5cm) jekkestropp. Merk: Jekkestroppen må settes opp riktig, ellers blir det vridning på linen og det blir unatulig vanskelig mot slutten eller starten.
Fremgangsmåte
Fest slakklinen som anvist på pakken i et tre (minst 15cm i diameter), en stor stein, fjell eller lignende som sitter fast. Ca 1 meter fra bakken. Endre det basert på høyde/vekt av de som skal gå og hvor stram dere klarer å få linen.
Bruker du jekkestropp vil det være smart å kjøpe 2 slynger som du bruker til å feste jekkestroppen i treet, fjellet, stenen ol. Ellers får du en vridning på lina vist du "bare slenger" stroppen rundt treet og stammer til.
Prøv å få slakklinen så lang og stram som mulig, vær gjerne flere personer som er med å stramme.
Når den er strammet opp er det bare å begynne å bevege seg over, en om gangen.
I starten kan det være smart å bare øve balansen opp, klare å stå på selve lina.
Når man har fått dette til kan man begynne å gå utover på lina, prøv og feil! Det gjør ingenting om du detter ned, kom deg opp igjen og prøv på nytt.
Slakkline kan også brukes i hinderløyper eller lignende.
Bruker du jekkestropp vil det være smart å kjøpe 2 slynger som du bruker til å feste jekkestroppen i treet, fjellet, stenen ol. Ellers får du en vridning på lina vist du "bare slenger" stroppen rundt treet og stammer til.
Prøv å få slakklinen så lang og stram som mulig, vær gjerne flere personer som er med å stramme.
Når den er strammet opp er det bare å begynne å bevege seg over, en om gangen.
I starten kan det være smart å bare øve balansen opp, klare å stå på selve lina.
Når man har fått dette til kan man begynne å gå utover på lina, prøv og feil! Det gjør ingenting om du detter ned, kom deg opp igjen og prøv på nytt.
Slakkline kan også brukes i hinderløyper eller lignende.
Sikkerhet
Pass på å ikke bruke linen over skarpe stener eller objekter, ha fri bane og gjerne noe gress/sand å lande i.
Referanser
Slakkline kan kjøpes i visse sport/friluftsbutikker. Evt så kan det bestilles her http://houseofhygge.no/display.aspx
Forfatter: Vetle Eide (vetle.eide@gmail.com)
Publisert: 08.03.2017
Prioritering
Todo
Kommentarer
Laster forslag…
Opprettet én SuggestedContent-post: «Slakkline» (aktivitet, #2331). Innholdet er én enkelt, sammenhengende aktivitet som ikke hadde behov for oppdeling. Aldersgruppene Småspeider, Stifinner, Vandrer og Rover er beholdt – aktiviteten fungerer godt for alle disse uten store tilpasninger, da slakkline er en universell balanseaktivitet med naturlig progresjon. Fremgangsmåten er utvidet og strukturert med tydelige steg for oppsett og gjennomføring, samt varianter og utvidelser. Sikkerhet, utstyr og forberedelser er skrevet om og forbedret fra originalen.