Ki Hjelp Til Speiderbasen

Endrede felt

Tittel

~~Høyt og lavt~~ Høyt og lavt – utekveld med stasjoner for rovere

Beskrivelse

~~Utemøte for rovere med konkurranser, hemmelige oppgaver og bålkos.~~

En variert utekveld der roverne rullerer mellom stasjoner med klatring/rappellering, kreative håndverksoppgaver og bålkos. Perfekt for å stimulere nevenyttighet, samhold og mestring i et uformelt og sosialt format.

Fremgangsmåte

Inviter til utekveld der du skal være høyt og lavt. Finn et sted der du kan tenne bål, klatre og der det eventuelt er et vann. Planen er å ha stansjonsopgpaver. Noen lager et bål der roverene kan lage mat o.l.

Forberedelser og valg av stedFinn et egnet uteområde der dere kan:
- Tenne bål
- Klatre eller rappellere (klippe, tre, klatrevegg e.l.)
- Eventuelt ha tilgang til vann (bekk, dam eller sjø)

Så har du en post med rappelering/klatring, en type "hemmelig oppgave"
der roverene får en oppgave de skal fullføre barkebåt m/ utskyterrampe eller lage en snurrebass o.l. Viktig at man tenker at det ikke skal ta for lang tid, siden det bare skal vare ett møte. siste posten kan være å lage nøkkelring/kjede/armebånd av makrame eller lignende. Det finnes mange fine bøker med forskjellige tau oppskrifter. Er det mange rovere på møtet, kan du som leder dele inn i grupper og rullere, eller så kan du ta en post av gangen. Du kan også bytte ut postene med andre ting som passer ditt område bedre

StasjonerSett opp 3–4 stasjoner som roverene rullerer mellom. Tilpass stasjonene til hva som passer ditt område best. Eksempler:

Stasjon 1: Bål og matNoen rovere starter med å tenne bål og lage mat eller drikke til resten av gruppa. Dette kan være en fast stasjon gjennom hele kvelden.

Stasjon 2: Klatring eller rappelleringFinn en egnet klippe, et tre eller en klatrevegg. Roverne klatrer opp eller rappellerer ned. Husk sikkerhetsutstyr og at noen har erfaring med sikring.

Stasjon 3: Hemmelig oppgaveRoverne får en oppgave de ikke vet om på forhånd. Eksempler:
- Lage en barkebåt med utskyterrampe
- Lage en snurrebass av naturmaterialer
- En annen kreativ oppgave tilpasset stedet og årstiden

Stasjon 4: Tau-håndverkRoverne lager noe av tau – for eksempel et armbånd, en nøkkelring eller et kjede i makrame-teknikk. Det finnes mange fine bøker og nettsider med tau-oppskrifter.

Gjennomføring• Del roverne inn i grupper og la dem rullere mellom stasjonene
• Alternativt: ta én stasjon av gangen samlet, om gruppa er liten
• Avslutt kvelden rundt bålet med mat og sosialt samvær

Tips• Tilpass stasjonene til hva som er tilgjengelig i ditt område
• Hemmelig oppgave-stasjonen fungerer best om oppgaven er overraskende og litt morsom
• Sørg for at ingen stasjon tar for lang tid – dette er ett møte, ikke et heldagsarrangement

Forberedelser

• Finn egnet uteområde med mulighet for bål, klatring og eventuelt vann
• Skaff nødvendig sikkerhetsutstyr til klatring/rappellering
• Forbered materialer til hemmelig oppgave (bark, kniv, tau, o.l.)
• Skaff tau og eventuelt oppskrifter til makrame-stasjonen
• Planlegg mat/drikke til bålstasjonen
• Gjennomfør en risikovurdering av klatrestedet

Utstyr

• Bålplass og ved
• Mat og drikke til bålkos
• Klatretau og sikringsutstyr (til rappellering/klatring)
• Kniv og naturmaterialer (til hemmelig oppgave)
• Tau i ulike tykkelser og farger (til makrame)
• Eventuelt: oppskriftsbok eller utskrift med tau-oppskrifter

Sikkerhet

• Sørg for at minst én person med erfaring og kurs i sikring er til stede ved klatring/rappellering
• Bruk godkjent sikkerhetsutstyr (sele, hjelm, tau) ved rappellering
• Gjennomfør en risikovurdering av klatrestedet på forhånd
• Ha med førstehjelpsutstyr

Utfordringer og erfaringer

Stasjonene kan tilpasses fritt etter hva som er tilgjengelig lokalt. Om dere ikke har tilgang til klatrevegg eller klippe, kan rappellerings-stasjonen byttes ut med en annen utendørsaktivitet som passer stedet – for eksempel padling, slakklining eller en natursti.

Mål

Opprinnelig	Forslag
K-8 Få øvelse og kunnskap innen bruk og vedlikehold av ulike redskaper.	F-4 Tilegne deg kunnskap om mat på tur, og få erfaring med matlaging på ulike varmekilder. F-5 Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av bål og åpen ild. K-8 Få øvelse og kunnskap innen bruk og vedlikehold av ulike redskaper. K-9 Få erfaring i å bruke forskjellige naturmaterialer og andre typer materialer. K-10 Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av tau. V-9 Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.

Opprinnelig

Forslag

K-8 Få øvelse og kunnskap innen bruk og vedlikehold av ulike redskaper.

F-4 Tilegne deg kunnskap om mat på tur, og få erfaring med matlaging på ulike varmekilder. F-5 Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av bål og åpen ild. K-8 Få øvelse og kunnskap innen bruk og vedlikehold av ulike redskaper. K-9 Få erfaring i å bruke forskjellige naturmaterialer og andre typer materialer. K-10 Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av tau. V-9 Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.

Varighet

Opprinnelig	Forslag
60 - 90 min	120 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig	Forslag
Ikke satt	Fysisk høy intensitet

Høyt og lavt – utekveld med stasjoner for rovere