← Tilbake til «Førstehjelpsrundløype - NM 2001»
← Alle Aktivitet Trenger redigering
1 / 4

Førstehjelpsrundløype – NM i speiding 2001

Diff
Rediger

Patruljene roterer gjennom fire førstehjelpsoppgaver hentet fra NM i speiding 2001: bandasjering, bæreteknikker, teori og bårebygging med løp. Aktiviteten tester og trener speidernes praktiske og teoretiske førstehjelpsferdigheter på en engasjerende og konkurransepreget måte – og er godt egnet som forberedelse til speiderkonkurranser eller som en grundig repetisjon av viktige ferdigheter.

Aldersgruppe

Stifinner Vandrer

Årstid

Hele året

Varighet

60-90 min

Sted

Både inne og ute

Bidrar til følgende mål

  • F-12Utvikle og vedlikeholde ferdigheter innen førstehjelp og håndtering av ulykker og skader.34

Forberedelser

  • Sett opp postene i god tid før aktiviteten starter
  • Skaff tilstrekkelig bandasjemateriell til alle patruljer (minst 10 bandasjer per patrulj per runde)
  • Forbered materiell til bårebygging: stokker/årer, tau, jakker, tepper e.l.
  • Lag en løype for båreløpet og marker poengplukk-punkter
  • Forbered svarark til teorispørsmålene
  • Bestem rotasjonsrekkefølge og tidsrammer for hver post
  • Ha en leder/dommer ved hver post

Utstyr

  • Bandasjer: støtteledd-bandasjer og sårdekkende bandasjer (minst 10 per patrulj)
  • Materiell til bårebygging: stokker, tau, jakker eller tepper
  • Svarark og penn til teoridelen
  • Stoppeklokke
  • Poengtavle

Fremgangsmåte

Aktiviteten er organisert som en rundløype med tre poster. Patruljene roterer mellom postene. Hver post har et eget poengsystem – summer poengene på tvers av postene for å kåre vinneren.


Post 1: Legge bandasjer (20 poeng)

Patruljen skal legge 10 bandasjer totalt, hvorav minst tre skal være støtteledd-bandasjer og minst tre skal være sårdekkende bandasjer.

Poenggiving:
- 2 poeng per riktig lagt bandasje
- 1 poeng trekk hvis bandasjen ikke er helt riktig


Post 2: Løft og transport (5 poeng)

Patruljen skal vise fem ulike måter å bringe en forulykket vekk fra skadestedet.

Poenggiving:
- 1 poeng per riktig demonstrert metode

Eksempler på metoder: bæring under armene, stol-bæring (to personer), ryggsekk-bæring, krypebæring, bæring i teppe/jakke.


Post 3: Teori (10 poeng)

10 spørsmål, 1 poeng per riktig svar.

  1. Hva kjennetegner en god bandasje?
  2. Hvordan behandle rusk i øyet?
  3. Hvordan unngå gnagsår?
  4. Hvordan behandle gnagsår?
  5. Hvordan fjerne fremmedlegemer i øret?
  6. Hvordan behandle verkefinger?
  7. Hvordan behandle sjokk?
  8. Hva kjennetegner 2. gradsforbrenning?
  9. Nevn 2 måter å slukke brann i klær.
  10. Hva er sikkerhetstykkelsen for is som skal bære en voksen person?

Post 4: Bårebygging og båreløp (15 poeng)

Bygging (5 poeng)

Patruljen bygger en improvisert båre og vurderes på:
- Stiv/ramme konstruksjon: 2 poeng
- Mykt og jevnt liggeunderlag: 1 poeng
- Pasient festet på forsvarlig måte: 2 poeng

Båreløp (10 poeng)

Patruljen bærer båren gjennom en løype innen en gitt tid.
- Båren holder gjennom hele løypa: 5 poeng
- Poengplukk underveis (innen 5 minutter): opptil 5 poeng

Utfordringer og erfaringer

  • Sørg for at dommerne ved hver post er godt kjent med fasitsvarene og poenggivingen på forhånd, slik at vurderingen blir konsekvent
  • Teorispørsmålene kan med fordel deles ut skriftlig, slik at patruljene kan diskutere og svare i fellesskap
  • Båreløpet krever god plass – vurder å kjøre det utendørs selv om resten av aktiviteten er inne
  • Tilpass antall patruljer og rotasjonstid etter tilgjengelig tid og antall deltakere

Vurdering

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 19:00

Mangler fasitsvar til teorispørsmålene (post 3). Det hadde vært svært nyttig for ledere å ha et svarark med korrekte svar på alle 10 spørsmålene, slik at dommerne kan vurdere svarene konsekvent. For eksempel: Hva er sikkerhetstykkelsen for is? (ca. 10 cm for en voksen person), hva kjennetegner 2. gradsforbrenning? (blemmer), osv. Bør også vurdere å lenke til fagstoff om bandasjering og improvisert bårebygging.