← Tilbake til «Lag en discgolfbane»
← Alle Fagstoff Ikke vurdert
2 / 2

Discgolfregler og terminologi

Diff
Rediger

En oversikt over regler, begreper og poengberegning i discgolf – nyttig å kjenne til når du skal spille eller sette opp en egen bane.

Aldersgruppe

Vandrer Rover Leder

Årstid

Vår Sommer Høst

Relatert til følgende mål

  • K-4Utvikle evner til logisk og taktisk tenking.170

Innhold

Discgolf (også kalt frisbeegolf) er en utendørssport hvor man kaster en frisbee fra et utkaststed til en metallkurv med kjettinger (hull). Målet er å fullføre alle hull på færrest mulig kast.

Banens oppbygging

En discgolfbane består av flere hull – vanligvis 9 eller 18. Hvert hull har:
- Et utkaststed (tee) – der man kaster fra
- En metallkurv med kjettinger – som fungerer som mål

Terrenget brukes aktivt som en del av utfordringen. Banene ligger ofte i parker, skogsområder eller på åpne gressområder.

Begreper og soner

OB (Out of Bounds) er et område utenfor hullets grenser. Lander disken i OB, får du +1 i score og må kaste fra enten DZ eller kanten av grensen der du kastet ut. OB kan for eksempel være en bekk, elv eller innsjø du må kaste over eller rundt.

DZ (Dropzone) er et sted på hullet du må kaste fra om du havner OB. Dette er som regel markert med en liten plattform nærmere hullet enn startposisjonen (tee).

Mando (Mandatory) er et område på hullet du må kaste deg igjennom – særlig situert mellom to trestammer eller gjennom noe som ligner en port eller tunnel. Kaster man forbi mando uten å gå igjennom, får man +1 i score og må kaste fra DZ, eller fra der man nettopp kastet.

Island er bokstavelig talt en øy man må klare å kaste til og lande på. Dette er ofte kombinert med hazard. Lander man utenfor, får man +1 på sin score.

Hazard (hazard-zone) er som regel det som omringer en island. Veldig lik OB, bortsett fra at man må kaste fra der man lander, men får fortsatt +1 i score for å lande i sonen.

Mulligan (omkast) betyr at man kaster et kast til fra nøyaktig samme sted. Dette gir +1 i score.

Par – forventet antall kast

Hvert hull har et par, som er det antallet kast man er forventet å bruke. Par settes gjerne ut fra avstand:

Par Avstand (ca.)
Par 3 0–120 m
Par 4 120–210 m
Par 5 210–500+ m

Poengberegning (scoring)

  • Bruker du like mange kast som par → par (0 poeng)
  • Færre kast enn par → under par (−1 poeng per kast under)
  • Flere kast enn par → over par (+1 poeng per kast over)

Score på par 3:
| Kast | Navn | Score |
|------|------|-------|
| 1 | Ace | −2 |
| 2 | Birdie | −1 |
| 3 | Par | E (0) |
| 4 | Bogey | +1 |
| 5 | Double bogey | +2 |
| 6 | Triple bogey | +3 |

Score på par 4:
| Kast | Navn | Score |
|------|------|-------|
| 1 | Ace | −3 |
| 2 | Eagle | −2 |
| 3 | Birdie | −1 |
| 4 | Par | E (0) |
| 5 | Bogey | +1 |
| 6 | Double bogey | +2 |
| 7 | Triple bogey | +3 |

Score på par 5:
| Kast | Navn | Score |
|------|------|-------|
| 1 | Ace | −4 (nesten umulig) |
| 2 | Albatross | −3 |
| 3 | Eagle | −2 |
| 4 | Birdie | −1 |
| 5 | Par | E (0) |
| 6 | Bogey | +1 |
| 7 | Double bogey | +2 |
| 8 | Triple bogey | +3 |

Vurdering

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 19:09

Fagstoffet dekker regler og terminologi godt, men det mangler:
- En lenke til offisielle discgolfregler (f.eks. PDGA – Professional Disc Golf Association) for de som vil lese mer.
- Et nedlastbart scoreark/scorekort som kan brukes under spillet.
- Illustrasjoner eller tegninger som viser hvordan OB, DZ, Mando, Island og Hazard ser ut på en bane – dette ville gjort begrepene mye lettere å forstå for nybegynnere.