En aktiv og morsom stafettlek der roverne løper med ballong mellom bena gjennom en hinderbane – og balanserer ballong på en pappplate. Fungerer godt som oppvarming, avkobling eller sosialt lim på møte eller leir.
Aldersgruppe
Årstid
Varighet
Sted
Fysisk intensitet
Bidrar til følgende mål
- V-9Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.182
Forberedelser
- Blås opp én ballong per lag (ha noen ekstra i bakhånd i tilfelle de sprekker)
- Lag en løype med hindringer (stokker, tau eller kjegler)
- Finn frem bøker eller pappplater – én per lag
Utstyr
- Ballonger (flere enn nødvendig, i tilfelle de sprekker)
- Stokker, tau eller kjegler til løypa
- 1 bok eller pappplate per lag
Fremgangsmåte
Øvelse 1: Ballong mellom bena
Lag en løype med noen hindringer deltakerne må over eller under – for eksempel en stokk eller et tau de hopper over. Del roverne inn i to lag som løper gjennom den samme løypa.
Deltakerne løper én og én med en ballong klemt mellom bena. Sprekker ballongen, får laget to minuspoeng. For hver deltaker som klarer løypa uten å sprekke ballongen, får laget ett poeng.
Ha gjerne en liten premie til vinnerlaget. Blir det uavgjort bør alle få en liten premie.
Øvelse 2: Ballong på pappplate
Stafettlek i lagoppstilling. Hver deltaker skal bære en ballong på en bok eller pappplate fra start til mål og tilbake, og overlevere til neste på laget.
Regler:
- Ballongen skal ligge på platen – ikke holdes fast med hånden
- Faller ballongen av, stopper man, legger den tilbake og fortsetter
- Første lag som er ferdig vinner
Tips: La roverne selv sette opp løypa og bestemme reglene – de kan gjøre den så enkel eller vanskelig de vil, og finne på egne varianter og utfordringer.
Kombinert stafett
Kjør gjerne begge øvelsene etter hverandre som én lang stafett: Første del av løypa er med ballong mellom bena, andre del er med ballong på pappplate.
Innholdet er komplett for en enkel lek. For rovere er det bra at de oppfordres til å sette opp løypa og bestemme reglene selv. Vurder å gjøre dette enda tydeligere – rovere bør ideelt sett styre hele opplegget selv, inkludert å finne på egne varianter og utfordringer.