Den måten hjernen din mottar og lagrer informasjon på, kan deles i tre typer hukommelse: korttidsminnet, nærminnet og langtidsminnet.

All informasjon skal innom korttidsminnet før den eventuelt lagres i langtidsminnet. Om informasjonen kommer til langtidsminnet avhenger av:
- Hvor dypt inntrykk informasjonen har gjort
- Hvilke bilder du har av den
- Hvor mange ganger den er blitt gjentatt

Nærminnet handler om det som skjedde i din nærmeste fortid – hva du spiste til frokost og hva du lekte i friminuttet. Når man skal ut og handle og tenker gjennom hva man skal kjøpe, er det i nærminnet «huskeseddelen» plasseres.

Langtidsminnet lagrer minner fra lenger tilbake i tid. Når man får problemer med hukommelsen som gammel, er det kortids- og nærminnet som i første rekke rammes. Da kan man godt glemme at man hadde besøk kvelden i forveien, samtidig som man husker ting som skjedde for flere tiår siden.

Hvorfor trene hukommelsen?

En god hukommelse gjør det lettere å lære nye ting, orientere seg i naturen og huske viktig informasjon. Aktiviteter som memory, Kims lek og sporløyper er gode måter å trene opp både korttidsminnet og evnen til observasjon.