En introduksjon til kanopadling der speiderne lærer grunnleggende sikkerhet og padleteknikk før de setter ut på vannet. Passer godt som del av en kanotur eller som selvstendig aktivitet, og gir speiderne erfaring med ikke-motoriserte fremkomstmidler i ulike naturmiljø.
Aldersgruppe
Stifinner
Vandrer
Rover
Leder
Årstid
Vår
Sommer
Høst
Varighet
60-90 min
Sted
Ute
Fysisk intensitet
Fysisk høy intensitet
Bidrar til følgende mål
- F-7Få erfaring med ferdsel i ulike naturmiljø og utforsking av kjente eller nye områder.48
- F-9Tilegne deg kunnskap om og erfaring med bruk av ikke-motoriserte fremkomstmidler.43
- V-1Utvikle dine samarbeidsevner.217
Forberedelser
- Skaff kanoer og redningsvester i riktig størrelse til alle deltakerne.
- Rekognoser ruten på forhånd – sjekk strøm, vind, hindringer og egnede steder å legge til.
- Sjekk værmeldingen.
- Sørg for at minst én leder har erfaring med kanopadling og kjenner sikkerhetsrutiner.
- Avklar nødprosedyrer og ha mobiltelefon tilgjengelig.
- Informer foresatte om aktiviteten og innhent eventuelle samtykkeerklæringer.
Utstyr
- Kanoer
- Redningsvester til alle (riktig størrelse)
- Padleårer
- Eventuelt: Vanntett pakkpose til verdisaker, skiftetøy
Fremgangsmåte
Før avgang
- Samle alle speiderne på land og gå gjennom sikkerhetsreglene (se Sikkerhet).
- Vis hvordan man setter seg i og ut av kanoen, og demonstrer grunnleggende padletak (fremover, bakover, sving).
- Sjekk at alle har redningsvest på og at den er riktig festet.
Padleturen
- Sett ut på vannet i rolig tempo. La speiderne bli trygge i kanoen før dere eventuelt øker utfordringen.
- Legg opp en rute som passer til gruppens nivå og lokale forhold.
- Hold gruppen samlet og ha alltid en voksen/erfaren padler bak og foran i gruppen.
- Gjør eventuelle øvelser underveis (f.eks. stopp, sving, samarbeid to og to).
Avslutning
- Padle tilbake til utgangspunktet.
- Hjelp hverandre med å bære kanoer på land og henge opp redningsvester til tørk.
- Samle gruppen til en kort oppsummering – hva gikk bra, hva var utfordrende?
Sikkerhet
- Alle skal ha på redningsvest hele tiden på vannet – ingen unntak.
- Gå gjennom sikkerhetsregler grundig før avgang: hva gjør man om kanoen velter, hvordan hjelper man hverandre.
- Ingen skal padle alene – alltid minst to kanoer sammen.
- Hold gruppen samlet og innenfor synsrekkevidde.
- Vurder forholdene: sterk vind, strøm eller dårlig sikt kan gjøre aktiviteten for risikabel.
- Ha en plan for hva som skjer om noen faller i vannet (kald vann-sjokk, redning fra kanoen, varme og tørt tøy).
Aktiviteten er et godt grunnlag, men mangler:
- Mer konkret veiledning i padleteknikk (fremover-tak, J-tak, bremse) – gjerne med lenke til en ressurs eller video.
- Informasjon om hvilke aldersgrupper som trenger ekstra tilsyn på vannet.
- Lenke til NSFs eller NIF/Padleforbundets retningslinjer for sikker kanopadling med barn og unge.
- Utfordringer/erfaringer-feltet er tomt – det kan være nyttig å nevne typiske utfordringer (f.eks. at noen er redde for vann, at kanoer velter, at gruppen sprer seg).