← Tilbake til «A-bukk»
← Forslag Aktivitet Endringsforskjell

A-bukk

Endrede felt

Beskrivelse

A-bukk-løpet er morsomt og kombinerer pionerarbeid med lek, samarbeid og konkurranse. Bygg en A-bukk av rajer og tau, og bruk den i lek og konkurranse! Prøv selv! Aktiviteten kombinerer pionerarbeid (kryss- og vinkelsurring) med samarbeid og fysisk utfordring

Fremgangsmåte

TilBygg A-bukkenTil hver A-bukk trenger dere tre rajer og tau til surring,surring – eventuelt også tilekstra styringtau avtil A-bukkenstyring. – se nedenfor. To av rajene bør være ca. 2,52,5–3 til 3 m lange, tverrliggeren ca. 1,51,5–2 til 2 m. For å lage en A-bukk, er det viktig å kunne kryss- og vinkelsurring. Rajene må ikke være for tykke, da blir de vanskelige å flytte. Surr sammen rajene til en A. Pass på at surringene er solide.

A-bukk i lek eller konkurranse: En speider står bredbeint på tverrliggeren i A-en. De andre støtter opp, slik at den står. Speideren på tverrliggeren prøver å flytte A-bukken framover ved å holde seg fast og flytte vekta fra side til side. Hun eller han skal gå med A-en over en bane, mens de andre støtter. Det kan være lurt å feste flere tau i toppen av A-en, og bruke dem som håndholdte barduner, spesielt hvis A-bukken er for høy til at man kan rekke toppen.

For å lage en A-bukk må dere kunne kryss- og vinkelsurring. Surr sammen rajene til en A-form. Pass på at surringene er solide.

Konkurransen gjennomføres enten med én A-bukk på tid, og laget som bruker kortest tid fra start til mål, vinner, eller med flere A-bukker. Laget som kommer først til mål, vinner.

A-bukk i lek eller konkurranse1. En speider står bredbeint på tverrliggeren i A-en.
2. De andre støtter opp slik at konstruksjonen står stødig.
3. Speideren på tverrliggeren prøver å flytte A-bukken framover ved å holde seg fast og flytte vekta fra side til side.
4. De andre hjelper til og støtter underveis.

Praktisk bruk: Test ut A-bukkens praktiske bruk ved å binde en sekk eller noe annet tungt til rammen og prøve å gå med lasten. Slik brukte f.eks. indianerne A-bukken.

Variant: A-bukken legges mer horisontalt og trekkes av speidere. Da kalles konstruksjonen gjerne "Romersk stridsvogn"

 

Tips: Det kan være lurt å feste flere tau i toppen av A-en og bruke dem som håndholdte barduner – spesielt hvis A-bukken er for høy til at man kan rekke toppen. Dette bør være tykkere tau enn sisal.

Konkurranse: Gjennomfør enten med én A-bukk på tid (laget som bruker kortest tid fra start til mål vinner), eller med flere A-bukker samtidig (laget som kommer først til mål vinner).

Praktisk brukTest ut A-bukkens praktiske bruk ved å binde en sekk eller noe annet tungt til rammen og prøve å gå med lasten.

Forberedelser

Kunne kryss- og vinkelsurring For å sette aktiviteten i en større sammenheng, lær om A-bukkens opprinnelse (indianere brukte denne konstruksjonen til å frakte ting på hester og hunder, og kalte den travois/travoa). Lær om travois på Wikipedia. Lær om prærieindianere i speiderbasen

• Lær kryss- og vinkelsurring før aktiviteten – dette er en forutsetning for å bygge A-bukken.
• Finn en passende utendørs bane å gjennomføre konkurransen på.

Utstyr

• Tre rajer ogper tauA-bukk: perto A-bukk.lange (ca.  To av rajene bør være ca. 2,5–3 m) og én tverrligger (ca. 2,5 til 3 m lange, tverrliggeren ca. 1,5–2 m). 1,5 til 2 m. Rajene bør ikke være for tykke. Rajene må ikke være for tykke, da er de vanskelig å flytte de. • Tau til surring (kryss- og vinkelsurring) • Eventuelt ekstra tau til barduner/styring i toppen av A-en • Eventuelt en sekk eller annen last til den praktiske delen

Sikkerhet

Avpass størrelsen til deltakerne

Avpass størrelsen på A-bukken til deltakerne – en for stor konstruksjon kan være vanskelig å kontrollere og øker risikoen for fall.
Det er viktig at surringene er riktig og stramt utført slik at de holder hvis man skal ha a-bukkløp.

Utfordringer og erfaringer

Den første gangen man gjør dette, kan man oppleve at A-en er enten for stor eller for liten til den som skal gå med den. Det kan være lurt å ta seg god tid til aktiviteten og tillate at lagene lager en ny ramme før man eventuelt gjennomfører konkurransedelenkonkurransedelen. av aktiviteten.

Ressurser Nytt felt

• Wikipedia: Travois – bakgrunn om A-bukkens historiske bruk blant urfolk i Nord-Amerika
• Foto: Lene Hellermyr

Kilder Fjernet felt

Foto: Lene Hellermyr

Varighet

Opprinnelig Forslag
30 - 60 min 60 min

Fysisk intensitet

Opprinnelig Forslag
Ikke satt Fysisk høy intensitet

Uendrede felt

Tittel — A-bukk
Aldersgrupper — Stifinner, Vandrer, Rover
Mål — K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne., K-10 Tilegne deg kunnskap og ferdigheter innen bruk av tau., V-1 Utvikle dine samarbeidsevner.
Årstid — Vår, Sommer, Høst
Sted — Ute