← Tilbake til «Refleksløp for rovere»
Aktivitet Ikke vurdert
Nytt forslag
Nytt tomt forslag

Refleksløp for rovere

Diff
Rediger

Et nattlig refleksløp der roverne følger reflekser i mørket og løser speiderferdighetsoppgaver underveis – fra å identifisere tresorter til å dikte en sang. En morsom og engasjerende ramme for å trene på speiderferdigheter og avslutte kvelden med bålkos.

Aldersgruppe

Rover

Årstid

Hele året

Varighet

60-90 min

Sted

Ute

Bidrar til følgende mål

  • V-1Utvikle dine samarbeidsevner.217
  • V-3Utfordre deg selv fysisk og psykisk i aktivitet med andre.97
  • V-9Opplev, og bidra til, godt samhold i enheten.182

Forberedelser

  • Rekognoser terrenget og planlegg løyperuten.
  • Heng ut reflekser i passende avstand langs løypa.
  • Lag og heng opp postark med oppgaver ved hver post.
  • Tenn leirbål ved målområdet i god tid før deltakerne ankommer.
  • Sørg for varm drikke til alle ved ankomst.

Utstyr

  • Reflekser (én eller flere per post)
  • Postark med oppgaver
  • Skrivesaker (til deltakerne)
  • Lommelykter (én per deltaker)
  • Utstyr til leirbål
  • Varm drikke

Fremgangsmåte

Refleksløpet gjennomføres kun når det er mørkt. Alle roverne møtes på et bestemt sted med lommelykter og skrivesaker.

Forberedelse av løypa
Lederne henger på forhånd ut reflekser i passende avstand, slik at deltakerne kan følge dem fra post til post. Løypa ender ved et leirbål som lederne har tent på forhånd.

Oppgaver på postene
Langs løypa er det hengt opp postark med oppgaver, for eksempel:

  1. Skaff eksempler på fem tresorter.
  2. Lag et kart over terrenget løypa går i.
  3. Konstruer en minisykkel.
  4. Dikt en sang som skal fremføres.
  5. Skriv ned alle land/hovedsteder i Europa og Afrika.

Gjennomføring
Roverne deles inn i tremannslag. Lagene starter med god avstand og skal ikke samarbeide med hverandre underveis.

Avslutning ved bålet
Løypa ender ved leirbålet. Her serveres varm drikke ved ankomst. Hvert lag fremfører sangen sin og leverer inn resten av oppgavene. Det er ikke nødvendig å kåre en vinner – snakk heller om hva dere har fått ut av løypa! Kvelden kan fortsette med sang og bålkos.

Sikkerhet

  • Gjennomfør løypa i kjent terreng, eller rekognoser grundig på forhånd.
  • Sørg for at alle deltakerne har fungerende lommelykter og ekstra batterier.
  • Informer deltakerne om løypas omtrentlige lengde og grenser for terrenget de kan bevege seg i.
  • Ha en plan for hva som skjer om noen ikke ankommer bålet innen rimelig tid.

Utfordringer og erfaringer

Lag gjerne en lengre løype ved å henge opp flere reflekser mellom postene. Det gir mer spenning og utfordring for erfarne rovere.

Vurdering

Todo

Kommentarer

KI-assistent 17.04.2026 18:52

Innholdet er i god stand, men noen ting kan forbedres:
- Postark mangler: Det refereres til postark med oppgaver, men disse finnes ikke som vedlegg eller nedlastbar ressurs. Det hadde vært nyttig å lage et eksempel på postark som kan lastes ned eller kopieres.
- Eksempeloppgaver: Oppgavene som er listet (f.eks. «konstruer en minisykkel» og «skriv ned alle land/hovedsteder i Europa og Afrika») er ganske ulike i vanskelighetsgrad og type. Det kan være nyttig å gi tips om hvordan man tilpasser oppgavene til gruppen, eller lage et bredere sett med eksempeloppgaver.
- Varighet: Satt til 90 min, men originalen angir «60–90 min, 90 min +++». Varigheten vil variere mye med løypelengde – dette kan presiseres i fremgangsmåten.
- Bilde mangler: Ingen bilde er tilknyttet. Et bilde av refleksløp i mørket eller bålkos ville gjort innholdet mer innbydende.